Im lặng và kiên nhẫn không phải là cách tốt nhất khi một người bị áp lực tình cảm. Thật vậy, tại bất kỳ thời điểm nào, căng thẳng có thể dẫn đến gây hấn công khai, và bên cạnh đó sẽ không phải là thủ phạm của cuộc xung đột, mà là một người qua đường bình thường hoặc một người thân yêu.
Tính cách nóng nảy được coi là một đặc điểm tính cách tiêu cực. Tuy nhiên, trên thực tế, hóa ra những người xung đột lại có lòng kiên nhẫn rất lớn, thường xuyên trấn áp sự hung hãn của họ. Lúc đầu, một người cố gắng không nhận thấy hoặc phủ nhận sự khó chịu mà người khác gây ra cho mình. Tuy nhiên, sớm hay muộn, sự kiên nhẫn ngưỡng cao như vậy cũng sẽ giở trò đồi bại với chủ nhân của nó, và đến một lúc nào đó, cơn giận sẽ bộc phát.
Điều này thường xảy ra nhất khi chúng ta ngại vạch ra vùng an toàn của mình khi giao tiếp với những người không quen. Đối với chúng ta, dường như chúng ta sẽ xúc phạm một người, và người đó sẽ nghĩ xấu về chúng ta. Khó chịu hơn nữa là bạn bè liên tục đi trễ. Tuy nhiên, ngay cả trong trường hợp này, chúng tôi không muốn làm mất lòng người thân và quyết định im lặng. Vì sợ cảm thấy không thoải mái, chúng ta thường có thể im lặng trong cửa hàng khi chúng ta bị treo lên không như những gì chúng ta yêu cầu, hoặc trong tiệm làm tóc khi chủ cắt quá nhiều tóc.
Trong mỗi tình huống này, căng thẳng phát triển bên trong một người. Vì cách nuôi dạy con cái tốt, nhiều người tin rằng tức giận là xấu và quan tâm đến những người thân yêu còn quan trọng hơn chăm sóc bản thân. Tuy nhiên, chính vị trí này cuối cùng có thể dẫn đến sự xâm lược công khai. Sau một cơn tức giận bộc phát như vậy, một người bắt đầu bị buộc tội xung đột và bất khả chiến bại, điều này cần phải được kiềm chế. Và điều này dẫn đến một vòng luẩn quẩn trong cuộc đấu tranh với cảm xúc của chính họ.
Những người nóng tính có cần trở nên ít kiên nhẫn hơn không?
Hạ thấp ngưỡng kiên nhẫn của bạn sẽ là một trong những bước hiệu quả nhất để hướng tới một cuộc sống bình thường. Học cách nhận biết các tình huống gây khó chịu trước khi chúng dẫn đến căng thẳng nghiêm trọng là đủ. Cuối cùng, bạn sẽ phải quyết định rằng cảm xúc của chính bạn quan trọng hơn những gì người khác nghĩ về bạn.
Nếu đồng nghiệp hoặc bạn bè làm phiền khoảng cách thoải mái của bạn, tốt nhất là bạn nên cho họ biết ngay rằng bạn không thoải mái với điều này vì bạn không thể tập trung vào cuộc trò chuyện. Nếu một người bạn liên tục đến muộn, thì bạn chỉ cần thông báo rằng bạn không có thời gian để chờ đợi, và nếu anh ta không xuất hiện trong vòng nửa giờ thì bạn hủy cuộc họp.
Những người khác sẽ liên tục kiểm tra ranh giới của những gì được phép và kiểm tra sự kiên nhẫn của bạn nếu bạn không chỉ ra trước cho họ những gì bạn không hài lòng. Thể hiện những gì không phù hợp với khuôn mặt của bạn có thể rất đáng sợ, đặc biệt là khi bạn bị buộc tội là ích kỷ. Tuy nhiên, bạn đã thể hiện sự kiên nhẫn trong một việc, bạn sẽ rất khó để kiềm chế bản thân trong một việc khác, và cuối cùng bạn sẽ trở thành một người hung hăng và tức giận, người âm thầm tích tụ sự oán giận trong bản thân.
Bằng cách giải thích vị trí của mình cho người khác, bạn sẽ đơn giản hóa đáng kể quá trình tương tác với họ, vì mỗi cuộc trò chuyện sẽ không còn bị cả hai bên coi như một bãi mìn, nơi mà sự kiên nhẫn của bạn chính là tấm séc từ lựu đạn. Hãy nhớ rằng căng thẳng có xu hướng tích tụ, và vào thời điểm giảm xuống cuối cùng, một người bạn thân hoặc một người ngẫu nhiên nào đó có thể ở gần đó không xứng đáng với sự tức giận đã tích tụ trong bạn cả ngày.
