Từ điển đưa ra định nghĩa sau về lòng tự trọng: "có ý kiến tốt về bản thân." Nó trông rất đơn giản, nhưng tiếc là nói thì dễ hơn làm.
Đối xử tôn trọng bản thân mọi lúc không phải là điều dễ dàng, nhưng điều quan trọng là bạn phải biết lắng nghe bản thân và không nghe theo ý kiến của người ngoài. Nhưng nó có thể được học với nỗ lực.
Thật không may, lòng tự trọng bị đánh gục khỏi một người ngay từ khi còn nhỏ. Chúng ta được dạy rằng địa vị "xứng đáng" không đến từ bên trong cá nhân chúng ta, mà có được thông qua những gì chúng ta có thể, có và cách chúng ta cư xử trước công chúng. Rất hiếm khi cha mẹ dạy một đứa trẻ rằng chúng cũng cần phải yêu thương bản thân.
Một trong những quy tắc đầu tiên để có thể đánh giá cao bản thân là không bao giờ so sánh bản thân với người khác. Lòng tự trọng không liên quan gì đến ý nghĩ “Tôi là người giỏi nhất”.
Cũng có những lầm tưởng cho rằng lòng kiêu hãnh tương đương với sự tự tôn, và một người đặt nhu cầu của mình lên hàng đầu là một người ích kỷ. Trong xã hội của chúng ta, bất kỳ hình thức thái độ tích cực nào đối với bản thân đều là lý do để khinh thường, điều này không đúng. Những người kiêu ngạo không tự tin vào bản thân, vì họ liên tục phải chứng minh với bản thân và người khác rằng họ giỏi hơn họ. Và những người biết cách đặt mục tiêu và hướng tới mục tiêu đó là người có lòng tự tôn, không ích kỷ mà luôn sẵn sàng giúp đỡ người khác. Sự thay thế các khái niệm này là có lợi. Bởi vì xã hội quản lý một người như vậy rất tiện lợi.
Bạn cần yêu thương và khen ngợi bản thân, học cách lắng nghe những gì trái tim mình mong muốn, để có thể từ chối sự giúp đỡ của mọi người nếu sự giúp đỡ này khiến bạn mất mát, và đừng bao giờ tự "gieo rắc" vào mình vì điều đó. Những bước đầu tiên luôn khó khăn, nhưng chỉ sau khi bạn cảm thấy yêu bản thân thật dễ chịu và rất có lợi cho bản thân, mọi thứ sẽ bắt đầu tốt hơn.
Lòng tự trọng cho bạn quyền lựa chọn. Ví dụ, nếu bạn chia tay với người yêu của mình, thì bạn luôn có sự lựa chọn: đau khổ hoặc bước tiếp. Luôn luôn khó khăn để đưa ra lựa chọn, bởi vì điều đó là tự nhiên khi một người tự tước đoạt nó - nhốt mình trong bốn bức tường và khóc trước những bức ảnh. Nhưng có những lý do cho bất kỳ cuộc chia tay nào, và vì nó đã xảy ra, nên rất có thể, không có gì phải đau buồn cả. Do đó, việc can đảm và cho phép bản thân đi đến kết luận rằng điều này thậm chí còn tốt hơn là điều nên làm.
Nhờ đó, bạn có thể nhận được rất nhiều sức mạnh và năng lượng từ lòng tự trọng, được tiết kiệm từ khoảng thời gian bạn “mục nát” bản thân. Bạn có thể học cách nhìn thế giới một cách tích cực, bắt đầu cởi mở hơn với thế giới. Có sự tôn trọng đối với bản thân, một người nhất thiết phải đi trên con đường mà mình thích, và đi trên con đường đó một cách dễ dàng và tự nhiên.
