Sự ảnh hưởng của kiến trúc đến tâm lý con người đã được các nghiên cứu khoa học khẳng định. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng những mái nhà dốc, những tòa nhà chồm hổm, những góc nhọn và chóp nhọn gây ra cảm giác khó chịu cho những người sống trong thành phố. Thêm vào đó, ở các thành phố của chúng ta ngày càng ít các khu công viên cây xanh và ngày càng nhiều ô tô mà sân nào cũng chật cứng. Nhịp điệu làm việc căng thẳng, đi làm lại nhiều nơi khiến bạn mệt mỏi, bứt rứt và trầm cảm. Cần có các biện pháp toàn diện để tồn tại trong thành phố.
Hướng dẫn
Bước 1
Nếu không có đủ cây xanh trên đường phố, hãy bù đắp bằng cách trồng cây tại nhà. Đây không chỉ là những loài hoa thông thường trong nhà mà còn là những loại hoa gia vị có thể trồng trên bệ cửa sổ nhà bếp. Trồng một bụi hương thảo, cỏ xạ hương, rau kinh giới tại nhà, đây không chỉ là vật trang trí xanh mà còn chứa nhiều vitamin và dược liệu.
Bước 2
Hãy biến ngôi nhà của bạn thành một nơi mà bạn cảm thấy thoải mái và ấm cúng. Chọn đồ nội thất và thiết kế cho chính bạn và thái độ của bạn. Treo trên tường và đặt trên kệ những bức ảnh của những người bạn yêu thương, đặt những món đồ trang sức dễ thương và đồ lưu niệm sẽ liên tục gợi nhớ cho bạn về những chuyến du lịch thú vị.
Bước 3
Dành ngày cuối tuần của bạn cho những chuyến đi đến thiên nhiên, đi dạo trong bầu không khí trong lành, giải trí, rạp hát và các buổi khai trương. Tận dụng tối đa các lợi ích văn hóa của một thành phố lớn. Hãy từ bỏ TV và đừng giết thời gian rảnh của bạn bằng cách xem các chương trình TV.
Bước 4
Lên kế hoạch cho những kỳ nghỉ của bạn và dành chúng gần gũi với thiên nhiên. Hãy chuẩn bị trước cho chúng, nghiên cứu lộ trình, làm quen với lịch sử, văn hóa của những nơi bạn sắp đến. Mua trang phục mà bạn sẽ phô trương ở đó. Hãy lấp đầy cuộc sống của bạn với những dự đoán về hạnh phúc sắp tới.
Bước 5
Một thành phố lớn mang đến cho người dân nhiều cơ hội để thư giãn, nghỉ ngơi và chăm sóc bản thân. Đừng bỏ bê chúng. Mọi căng thẳng và phiền muộn sẽ được giải tỏa nhờ các lớp học yoga, học các điệu múa phương Đông và tham gia các khóa học ngoại ngữ. Tìm cơ hội gặp gỡ bạn bè thường xuyên hơn. Bản thân bạn là người làm chủ cuộc sống của mình, hãy tạo sự thoải mái nhất có thể cho bản thân và khi đó bạn sẽ không sợ bất kỳ căng thẳng nào.
