Sự nhút nhát và nghi ngờ thường cản trở việc đưa ra các quyết định quan trọng trong cuộc sống. Để vượt qua những phẩm chất này và có được sự tự tin, bạn cần phải tự nỗ lực. Điều này sẽ giúp bạn có được hương vị cuộc sống, sự bình yên trong tâm hồn và niềm vui.
Nếu sự nhút nhát và nghi ngờ cản trở việc đạt được kết quả, thì bạn cần phải nỗ lực hết mình.
Hãy nghĩ về những tình huống mà bạn là người quyết định.
Có thể họ bảo vệ quyền lợi của mình trong cửa hàng hoặc bắt con chó con khỏi hành vi côn đồ, hoặc gửi một bản sơ yếu lý lịch cho một vị trí tuyển dụng mà họ thậm chí không dám mơ tới. Chơi câu chuyện này trong đầu của bạn. Theo thời gian, bạn nhận ra rằng ngay cả bây giờ bạn cũng không có khả năng tự vệ như bạn nghĩ về mình.
Thất bại xảy ra với tất cả mọi người. Đừng nghĩ tiêu cực về bản thân, ngay cả khi bạn thất bại. Hãy lặp lại với chính mình: “Tôi thật may mắn! Tôi luôn may mắn!”. Bạn có thể đọc một lời cầu nguyện. Những suy nghĩ tiêu cực sẽ tự mất đi. Đôi khi một ngày khó khăn là tín hiệu cho thấy bạn không thể trì hoãn việc giải quyết các vấn đề tồn tại lâu nay nữa. Hãy sở hữu cho mình một lá bùa hộ mệnh nhỏ giúp bạn tin tưởng vào sức mạnh của chính mình.
Tránh xa cảm giác xấu hổ
Nếu bạn làm gãy củi hoặc rơi vào tình huống khó xử. Nhắc nhở bản thân rằng chỉ những người không làm gì mới không sai. Và trong một vài năm nữa, bạn thậm chí sẽ không nhớ về thất bại hiện tại. Hãy suy nghĩ về cách khắc phục tình hình, chứ không phải làm thế nào để trừng phạt bản thân nghiêm khắc hơn.
Tìm những người ủng hộ bạn
Nghĩ xem ai trong môi trường của bạn khuyến khích tham vọng và la mắng vì sự thiếu quyết đoán. Và thảo luận về kế hoạch của bạn với người này. Và những người thúc giục bạn không được thò đầu ra và khiêm tốn hơn, đừng nghe. Rất có thể, sự biến đổi của bạn không có lợi cho họ. Những người nhút nhát thường dễ thúc đẩy xung quanh, nhưng một người tự tin không đặc biệt ra lệnh.
Lập kế hoạch táo bạo hơn
Đôi khi có sự thiếu quan tâm đằng sau sự do dự. Ví dụ, giả sử bạn sẽ yêu cầu được thăng chức tại nơi làm việc, nhưng mỗi lần như vậy bạn lại hoãn cuộc trò chuyện. Và tất cả chỉ vì thực tế bạn không thích nghề của mình và bạn cũng không quan tâm đến vị trí công việc mà bạn đang làm trong công việc khó khăn. Tin tôi đi, việc đạt được mục tiêu sẽ dễ dàng hơn rất nhiều nếu nó không phải là “điều bắt buộc” do xã hội áp đặt, mà là ước mơ của chính bạn.
Chăm sóc tình trạng thể chất của bạn
Nếu liên tục làm việc quá sức và thiếu ngủ, đầu không nấu, chân không giữ thì khó có thể chắc chắn rằng bạn sẽ đương đầu với mọi vấn đề. Hãy chăm sóc và yêu thương bản thân - điều này rất quan trọng.
Thông thường, những điều như "tự yêu bản thân" chỉ giới hạn trong lời khuyên đi tắm hoặc nuông chiều bản thân với những điều mới mẻ. Trên thực tế, đây là ý nghĩa của việc yêu bản thân.
Bạn không so sánh mình với bất kỳ ai
Ngay cả với bản thân tôi. Và ngay cả khi bạn béo lên hoặc kiếm được ít hơn trước, đây không phải là lý do để mắng mỏ bản thân. Bạn biết đấy, nếu cá nhân bạn cần thay đổi, bạn sẽ làm được. Và đơn giản là không cần phải đuổi theo sự chấp thuận của người khác.
Chăm sóc bản thân
Trong trường hợp bị bệnh, hãy đi ngủ và gọi bác sĩ, không nên bò để làm việc với chút sức lực cuối cùng của bạn. Ở nhà, khi mệt mỏi, bạn thư giãn thay vì lấy cây lau nhà hoặc chuẩn bị một bữa ăn ba món.
Chấp nhận lời khen một cách dễ dàng
Mọi người có thiện cảm với bạn là được. Và những lời nói tử tế không làm bạn xấu hổ, họ nói rằng chúng không được coi trọng, hoặc nghi ngờ mọi kẻ đối thoại có tư lợi.
Bạn biết rằng không phải ai cũng yêu bạn
Và hãy bình tĩnh đón nhận, vì bạn hiểu rằng không thể làm hài lòng tất cả mọi người. Bạn không cần nó.
