Bạn vẫn đang hoang mang không hiểu tại sao mình đột nhiên có một đống vấn đề chưa được giải quyết ngay lập tức và đột nhiên tâm trạng của bạn thay đổi theo chiều hướng tồi tệ hơn? Cảnh báo: rất có thể, bạn đã bị ảnh hưởng xấu từ … một chiếc điện thoại di động.
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng, trung bình một người dành 9 giờ mỗi ngày trên mạng xã hội và Internet nói chung. Chỉ cần nghĩ rằng con số này là lớn như thế nào! Tất cả những việc đáng lẽ phải làm trong khoảng thời gian này đều được thực hiện bằng cách nào đó hoặc bị hoãn lại. Do đó, trường hợp khẩn cấp vĩnh viễn. Nếu bạn nhận thấy xu hướng lướt qua nguồn cấp dữ liệu tin tức thỉnh thoảng hoặc không tưởng tượng cuộc sống của bạn không có thư từ với bạn bè, thì đã đến lúc bạn nên sắp xếp quá trình cai nghiện kỹ thuật số cho chính mình: nói cách khác, cất điện thoại và các thiết bị khác đi và cuối cùng là lấy trên cuộc sống thực của bạn.
Cách tiếp cận này có năm lợi thế chiến lược.
1. Lười biếng là một điều khó chịu đến nỗi nó sẽ không tự bốc hơi. Cô ấy chắc chắn cần phải bị đẩy ra khỏi cuộc sống của mình, và thú tiêu khiển vĩnh viễn với chiếc điện thoại thông minh trên tay hoàn toàn không góp phần vào điều này. Ngoài ra, rời xa thực tế ảo và hoàn toàn nhận ra chính mình trong cuộc sống thực, bạn có thể dành cho mình một sở thích mới hữu ích và thú vị: thể thao, đọc sách, tự tay thay đổi mọi thứ, v.v.
2. Bây giờ về giá trị thực tế. Thời gian là tài nguyên duy nhất không thể thay thế và nếu chúng ta lãng phí nó khi nhấp vào những bức ảnh trên Internet, nó sẽ không bao giờ quay trở lại. Chỉ cần tưởng tượng bạn có thể làm bao nhiêu việc chỉ trong một ngày mà không cần điện thoại di động. Là sự từ chối của xã hội. mạng không có giá trị nó?
3. Thông thường phụ nữ đến tiệm spa để thư giãn, mát-xa, thẩm mỹ, v.v., nhưng tất cả những điều này sẽ không thể giúp bạn giải tỏa nguồn gốc của căng thẳng mãn tính - trạng thái luôn mong đợi. Chúng tôi đang chờ tin nhắn, chờ "like" cho một bức ảnh hoặc bài đăng mới, chỉ chờ tải trang. Chọn một vật thay thế nhân tạo cho cuộc sống, về bản chất, là mạng xã hội, chúng ta bỏ lỡ chính cuộc sống.
4. Nếu bạn đặt điện thoại di động của bạn sang một bên, giao tiếp với bạn bè sẽ mang lại nhiều niềm vui. Bạn sẽ có thể hiểu rõ hơn những câu chuyện và câu chuyện cười của nhau và sẽ trở nên gần gũi hơn về tổng thể. Không có điện thoại nào có thể thay thế giao tiếp trực tiếp của con người đối với bạn.
5. Rất thường mọi người chạy trốn khỏi các vấn đề thực sự trên mạng xã hội, nhưng bản thân các vấn đề không biến mất. Điều quan trọng là nhận ra trách nhiệm với cuộc sống của bạn và bắt đầu kiểm soát cuộc sống của bạn ngay bây giờ, trước khi quá muộn.
