Mọi người đều thỉnh thoảng trải qua cảm giác trống trải và cô đơn. Nhưng nếu những cảm giác này trở nên phổ biến trong cuộc sống của bạn, bạn cần phải suy nghĩ về những gì bạn đang làm sai và cố gắng thay đổi tình hình. Làm thế nào để thu hút mọi người vào cuộc sống của bạn? Có một số quy tắc đơn giản, sau đây bạn có thể lấp đầy cuộc sống của mình với những người thú vị.
Hướng dẫn
Bước 1
Bắt đầu bằng cách kiểm tra điểm mạnh và điểm yếu của bạn. Lấy một tờ giấy, vẽ hai cột trên đó, đặt tên cho một trong số đó là "những đặc điểm tính cách tích cực của tôi", cột thứ hai - "những đặc điểm tính cách tiêu cực của tôi". Điền vào các ô này một cách trung thực và nếu bạn có thể một cách khách quan. Phương pháp này sẽ cho phép bạn hiểu rõ hơn về bản thân và vạch ra lĩnh vực cho công việc khắc phục đối với bản thân.
Bước 2
Bây giờ lấy một tờ giấy trắng khác và viết lên đó những gì bạn muốn nhận được từ bạn bè của mình. Mô tả những đặc điểm tính cách mà họ nên có, những gì họ nên cung cấp cho bạn. Viết một cách trung thực như là động lực thúc đẩy tình bạn trong tương lai của bạn.
Bước 3
Và bây giờ, sau khi nghiên cứu bản thân và xác định rõ ràng những gì bạn cần từ giao tiếp với người khác, bạn cần phải chuyển sang hành động tích cực. Đừng ngồi ở nhà trước TV tất cả thời gian rảnh rỗi của bạn, bởi vì điều này sẽ không đạt được bất cứ điều gì. Phương châm của bạn nên là: "Hoạt động, hoạt động và một lần nữa hoạt động trong giao tiếp!"
Bước 4
Thực hiện kết nối thông tin liên lạc mọi lúc mọi nơi có thể. Sử dụng các phương pháp giao tiếp bằng lời nói (lời nói) và không lời. Một nụ cười cởi mở, một sự quan tâm chân thành đến người đối thoại, một thái độ thân thiện - đây là những nguyên tắc cơ bản để bắt đầu một cuộc trò chuyện thân thiện, có lẽ sẽ dẫn dắt một người bạn tuyệt vời khác bước vào cuộc đời bạn.
Bước 5
Nếu bản chất bạn không hòa đồng lắm, hãy cố gắng vượt qua những rào cản trong bản thân khi tiếp xúc với người khác. Bắt đầu bằng cách thúc đẩy bản thân đưa ra nhiều yêu cầu khác nhau với người lạ.
Bước 6
Bạn cần mở rộng vòng kết nối xã hội của mình: đăng ký các khóa học, đến các phòng tập thể dục - bạn phải trở thành một trong những thành viên của một đội đoàn kết bởi một ý tưởng chung. Hãy tìm kiếm những người bạn có cùng sở thích, chủ động, đừng ngại mời những người bạn mới của mình đến thăm, bạn có thể trở thành người tổ chức một bữa tiệc vui nhộn và không ồn ào.
Bước 7
Để duy trì sự tự tin, bạn có thể sử dụng các phương pháp thiền và tự thôi miên. Hãy dành một vị trí thoải mái cho bạn, thư giãn, bật nhạc thư giãn và lặp lại lời khẳng định sau: "cuộc sống của tôi mọi thứ đều ổn, tôi thu hút mọi người, mọi người muốn giao tiếp với tôi, mọi người quan tâm đến tính cách của tôi, tôi cho mọi người niềm vui được giao tiếp với tôi ", v.v. … Thực hiện các lớp học này mỗi ngày trong 10-15 phút, và bạn sẽ nhận thấy rằng sau một thời gian, cuộc sống của bạn sẽ thay đổi theo chiều hướng tốt hơn!
Bước 8
Yêu bản thân mình. Làm nổi bật những đặc điểm tính cách cho phép bạn tôn trọng bản thân. Những người cảm thấy tồi tệ về bản thân có xu hướng đẩy mọi người ra xa.
Bước 9
Trong khi đối thoại với người đối thoại, không nên nhìn thẳng vào mắt người đó mà nên nhìn thẳng vào mắt họ - sống mũi, không cúi xuống, không vội vàng, lời nói của bạn phải rõ ràng và bình tĩnh. Một người tỏa ra sự điềm tĩnh và tự tin luôn thu hút người khác.
