Cuộc sống thiếu đi ý nghĩa giống như đang ở trong một hố sâu. Ở đâu đó, mọi người đang nhốn nháo, chiến đấu vì điều tốt nhất, phấn đấu vì điều gì đó. Ý nghĩ rằng cần phải trả lại khát vọng sống là dấu hiệu cho thấy một người đã sẵn sàng để vươn lên. Yama là một trạng thái trầm cảm mà bạn nhận thấy chính mình.
Hướng dẫn
Bước 1
Ghi lại thời gian trôi qua. Bạn có thể tích lũy tiền bạc, kiến thức, kinh nghiệm, nhưng không phải thời gian - nó chỉ mất đi, bởi vì nó được trao cho một người với số lượng hạn chế. Khi ở trong nhà tù, trại tập trung, người ta viết ngày tháng lên tường, viết nguệch ngoạc dấu vết ngày nào. Bắt đầu làm điều gì đó như thế này - ghi chép hàng ngày hoặc hàng giờ. Đếm thời gian đang trôi qua sẽ đánh thức tâm hồn. Điều quan trọng là phải ghi chú không phải trong tệp máy tính mà trên giấy để đặt nó ở một nơi dễ thấy. Sử dụng bộ hẹn giờ làm trợ lý.
Bước 2
Bắt đầu xây cầu thang lên trời. Hố có thể bằng đất sét, đá hoặc đất khác. Khó khăn như việc đào, hãy bắt đầu tạo các vết lõm nhỏ - giống như các bước hướng lên trên. Một số người ngồi ở phía dưới và chờ ai đó kéo họ ra. Thời gian không còn nhiều, vì vậy hãy chủ động và đừng trông chờ vào bất cứ ai. Những hành động sáng tạo nhỏ mà có đủ năng lượng có thể được coi là những bước. Bắt đầu bằng cách sắp xếp mọi thứ theo thứ tự xung quanh bạn.
Bước 3
Di chuyển càng xa đáy càng tốt: cẩn thận, để không bị ngã, hãy leo lên các bậc thang. Bầu trời càng gần, sức mạnh và hy vọng giải cứu sẽ xuất hiện. Trong quá trình đi lên, những suy nghĩ có thể cho rằng nó thuận tiện, quen thuộc, thậm chí thoải mái ở phía dưới, mặc dù đôi khi nó ẩm ướt, đói và cô đơn. Hãy ngừng yêu quá khứ, nếu không bạn sẽ gục ngã, và mọi thứ sẽ phải bắt đầu lại từ đầu. Tập trung nỗ lực của bạn vào cuộc sống tương lai mà bạn sẽ xây dựng bằng chính đôi tay của mình. Ngồi trong hố và yêu cuộc sống như vậy được thể hiện ở những thói quen tiêu cực: xem các chương trình truyền hình ngu ngốc, đọc sách vô bổ, giao tiếp với bạn bè hoài nghi, v.v. Tránh những cộng đồng xấu.
Bước 4
Khi bạn lên đến mép vực, hãy tiếp cận để tìm người trợ giúp. Bây giờ không cần phải chiến đấu một mình. Ở gần bạn sẽ thấy những người đã làm điều gì đó cho cuộc sống của bạn. Ai đó đã gieo và thu hoạch để bạn có thể ăn bánh mì, và ai đó đã tạo ra một trang web để bạn đọc văn bản này. Họ yêu bạn, nhìn thấy ý nghĩa trong cuộc sống của bạn và chứng minh điều đó bằng hành động của họ. Những người xung quanh cũng cần công việc của bạn: khi bạn nhận thấy một người vươn lên khỏi hố, hãy hỗ trợ bằng một nụ cười và giúp đỡ để bạn đứng dậy. Tình yêu thương dành cho những người thân xung quanh sẽ khiến cuộc sống của bạn tràn đầy ý nghĩa.
