Tình yêu là một cảm giác tuyệt vời. Nó giúp mọi người trải nghiệm cảm giác hưng phấn của hạnh phúc, làm những việc không tưởng, làm điều gì đó nhân danh người khác. Nhưng tình yêu là đồng tiền có hai mặt. Bên kia là nỗi đau và sự thất vọng. Rất khó để vượt qua nỗi đau như vậy. Một người bị đau như vậy không thể thực hiện bất kỳ hành động nào và luôn bị giam cầm trong những trải nghiệm của mình.
Hướng dẫn
Bước 1
Nhận ra và chấp nhận mất mát. Bạn phải thiết lập rõ ràng cho mình về sự thật rằng tình yêu là trong quá khứ. Bạn không thể sống trong thì quá khứ, điều này càng làm tổn hại đến hiện tại và tương lai của bạn. Nhiều người từng trải qua nỗi đau tinh thần như vậy, nhưng vẫn tìm thấy sức mạnh để bước tiếp. Bạn không tệ hơn những người khác. Hãy nói rõ cho bản thân rằng tri kỷ của bạn không ở đó, và bạn cần phải sống tiếp.
Bước 2
Hãy tạm gác nỗi đau của bạn. Để làm được điều này, hãy tham gia vào các hoạt động hữu ích. Hãy lao đầu vào công việc, học tập, sở thích. Tìm những sở thích mới cho bản thân. Dành nhiều thời gian hơn cho bạn bè của bạn, làm quen với những người mới. Bắt đầu sống tích cực hơn. Đừng tự rút vào mình, nhưng cũng không cần thiết phải chia sẻ kinh nghiệm của mình với mọi người. Nếu bản thân bạn không thể vượt qua được cảm xúc và suy nghĩ khi ở một mình thì hãy tìm đến sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa. Bạn bè không phải là người tư vấn tốt nhất.
Bước 3
Đặt mục tiêu mới. Hãy chọn cho mình một mục tiêu mới trong cuộc sống và cố gắng hết sức để hướng tới nó. Điều này sẽ giúp bạn vượt qua nỗi đau rất nhiều. Hãy đặt mục tiêu của bạn là đọc các tác phẩm kinh điển của Nga, học bơi, chạy trong thời gian dài, thông thạo ngoại ngữ. Ngoài những lợi ích cho sức khỏe cảm xúc của bạn, bạn sẽ có được kiến thức và kinh nghiệm thực tế. Đặt càng nhiều mục tiêu này càng tốt. Bạn cũng có thể nhập thời hạn cho những công việc này. Do đó, bạn sẽ không còn thời gian để nghĩ về nỗi đau của mình. Tuy nhiên, bạn nên hướng tất cả ý chí của mình vào việc này, và không làm việc một cách "cẩu thả". Hãy chân thành với chính mình.
Bước 4
Tìm tình yêu mới. Tất nhiên, không dễ để quên người ấy, nhưng theo thời gian, bạn sẽ ngày càng nhớ ít hơn về những trải nghiệm đau thương. Lao vào những cuộc làm quen mới, giao tiếp nhiều hơn với những người khác phái. Cuối cùng, bạn sẽ có thể tìm thấy tình yêu mới, tốt hơn và gợi cảm hơn nhiều so với tình cũ. Khi đó bạn sẽ có kinh nghiệm hơn và không mắc phải sai lầm của quá khứ. Hãy nhớ rằng, mọi người đều được trao cơ hội thứ hai. Đừng bao giờ nản lòng.
