Thiếu các mối quan hệ trong cuộc sống của một người phụ nữ dẫn đến trầm cảm sâu sắc, sợ hãi và phức tạp. Không hài lòng với bản thân, ngoại hình, tính cách, công việc - tất cả những điều này là bạn đồng hành chính của sự cô đơn. Các nhà tâm lý học xác định một số lý do chính khiến một người phụ nữ không thể nhận ra mình là một người vợ, người mẹ, người bạn và thích lối sống khép kín và tách biệt với những công ty thân thiện.
Hướng dẫn
Bước 1
Thiếu động lực để tìm kiếm. Nhiều người cô đơn rất thoải mái với sự cô đơn của mình, họ quá lười biếng để dành thời gian và sức lực để tìm kiếm một người bạn đời. Thường thì những người như vậy được thuyết phục trước rằng bất kỳ sự kiện nào để tìm đối tác sẽ kết thúc ngay khi nó bắt đầu. Một vị trí cuộc sống thụ động không có điềm báo tốt. Bạn có thể cô đơn suốt đời. Sai lầm không thể tha thứ nhất trong mối quan hệ với bản thân và cuộc sống của bạn là từ bỏ và không làm gì cả. Đừng quên rằng những người hạnh phúc chỉ hạnh phúc vì bản thân họ và mong muốn được hạnh phúc. Bạn không thể ngồi trong bốn bức tường và chờ đợi món quà của số phận. Bạn cần ra ngoài gặp gỡ mọi người, giao tiếp, làm quen, tham quan triển lãm, hòa nhạc, sự kiện công cộng. Chỉ trong trường hợp này, số phận sớm muộn gì cũng sẽ đưa ra một cuộc gặp gỡ được chờ đợi từ lâu, có thể trở thành một tương lai tươi sáng.
Bước 2
Thiếu sự đa dạng trong cuộc sống. Rất thường khi một người đang tìm kiếm đối tác của mình đến thăm những nơi giống nhau hoặc ở cùng một công ty. Trong trường hợp này, cơ hội gặp gỡ người ấy của bạn giảm đi đáng kể. Giải pháp sẽ là sự thay đổi sở thích, một nhóm người mới, những sở thích, thú vui mà bạn chưa thực hiện trước đây. Người ta tin rằng cách dễ nhất để gặp gỡ mọi người là thông qua những ngày nghỉ. Thông thường, mọi người gặp nhau tại đám cưới của bạn bè, lễ kỷ niệm, các khóa học bồi dưỡng và đào tạo. Tỷ lệ người quen tại các sự kiện thể thao cao. Hãy bắt tay vào việc của mình, tham gia vào vòng tròn sở thích, cố gắng theo kịp mọi thứ, nhẹ nhàng và năng động trong giao tiếp.
Bước 3
Tập trung vào sự cô đơn của bạn. Nhiều người cô đơn có thói quen xấu là tự hủy hoại bản thân vì sự cô đơn của họ. Tự đánh dấu sẽ không tốt. Điều quan trọng hơn là không nên mắng mỏ bản thân mà hãy học cách nhìn ra những khía cạnh tích cực. Với một thái độ tích cực đối với sự cô đơn của mình, một người không trở nên thu mình và xa cách. Anh ấy tin rằng hạnh phúc sớm muộn gì cũng sẽ tìm đến mình, cùng lạc quan trải qua cuộc sống. Những người mà sự cô đơn là dấu hiệu của sự không thỏa mãn và việc tìm kiếm các vấn đề vĩnh cửu có một cái nhìn chán nản ảm đạm. Rất khó có ai muốn gặp một người bi quan bất mãn. Chỉ có một lối thoát: chấp nhận sự cô đơn của bạn như một hiện tượng tạm thời, không đánh mất sự lạc quan và tự hào bước qua cuộc đời.
Bước 4
Luôn luôn bận rộn. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng hơn một nửa số ca sĩ có thu nhập cao, ổn định hoàn toàn cô độc trong cuộc sống cá nhân của họ. Điều này là do sự bận rộn vĩnh viễn, khi rất khó để tìm thời gian cho một cuộc hẹn hò và một cuộc gặp gỡ lãng mạn, cả ngày được lên lịch theo từng phút, và ngay cả trong thời gian nghỉ giải lao, một người vẫn tràn ngập những suy nghĩ về công việc. Các nhà tâm lý học khuyên những người như vậy nên học cách phân bổ thời gian cho những việc không liên quan đến hoạt động nghề nghiệp. Ví dụ: đi thăm phòng tập thể dục, bể bơi, hoặc đi chơi với thiên nhiên cùng bạn bè tốt sẽ là một cách tuyệt vời để phân tâm bản thân khỏi công việc. Tiệc nướng thịt, đùa giỡn bên đống lửa, khiêu vũ, khu rừng - tất cả những điều này sẽ là động lực tuyệt vời để tận hưởng cuộc sống và tìm kiếm một người bạn đời phù hợp. Điều quan trọng là học cách phân biệt giữa giờ làm việc và thời gian cho cuộc sống cá nhân, bởi vì sự nghiệp là tốt, nhưng nó sẽ không làm bạn ấm lòng trong những lúc buồn bã và cô đơn, như một con người thực tế.
