Chỉ cần nghĩ rằng bạn phụ thuộc như thế nào. Đồng nghiệp và sếp của bạn có ảnh hưởng như thế nào đến bạn? Tâm trạng của bạn có phụ thuộc vào tâm trạng của vợ con bạn không? Trên thực tế, một người thực sự bị cuốn vào một mạng lưới nghiện ngập. Dần dần, anh ta ngừng làm bất cứ điều gì cho bản thân, và bắt đầu sống vì người khác. Bạn có thể giải thích điều này với mục đích tốt, nhưng thực tế đó là một điểm yếu, vì vậy điều quan trọng là phải biết cách loại bỏ nó.
Hướng dẫn
Bước 1
Bắt đầu lựa chọn. Tất cả những thành tựu đáng kể đều do những người tự quyết định. Nếu bạn đã quen với việc môi trường làm mọi thứ cho bạn, hãy từ bỏ nó. Bạn phải chịu trách nhiệm về cuộc sống của mình. Lần tới khi bạn phải quyết định điều gì đó, hãy suy nghĩ về những gì chính xác bạn muốn và sau đó đưa ra lựa chọn đúng đắn.
Bước 2
Lên kế hoạch. Bây giờ bạn có sợ hãi. Mọi thứ quan trọng trong cuộc sống chỉ phụ thuộc vào bạn. Có một cơ hội lớn là bạn sẽ lùi bước và đầu hàng. Cách duy nhất để đối phó với nỗi sợ hãi này là nhìn thẳng vào mắt nó. Đừng nghĩ về kết quả. Chỉ cần giải tỏa tâm trí của bạn và hành động.
Bước 3
Học. Khi bạn bắt đầu nghiên cứu điều gì đó, sự phụ thuộc của bạn vào người khác bắt đầu giảm xuống, bạn bắt đầu tự cô lập mình, bạn trở thành một người có cá tính mạnh mẽ hơn. Trong thời đại của chúng ta, có rất nhiều tài liệu khác nhau cho phép bạn nắm vững bất kỳ lĩnh vực kiến thức nào. Bạn có thể xem video, tải sách xuống hoặc đọc các bài báo làm sẵn. Hãy nhớ rằng, bạn phải luôn phát triển.
Bước 4
Ăn mừng sự tiến bộ của bạn. Mỗi khi bạn xoay sở để bước ra khỏi vùng an toàn của mình và đạt được một mục tiêu mới, hãy nhớ đánh dấu nó. Không quan trọng bạn làm như thế nào: với một chai rượu whisky trên tay hoặc khi đang trượt ván trên tuyết, điều quan trọng nhất là bạn phải tự thưởng cho mình một phần thưởng. Điều này sẽ củng cố trong tâm trí bạn thực tế rằng việc đạt được mục tiêu mang lại những cảm xúc dễ chịu.
Bước 5
Tạo thói quen. Bây giờ bạn cần kết nối bốn bước trước đó và bắt đầu thực hiện chúng mọi lúc. Chỉ khi bạn duy trì chế độ này trong vài tháng, bạn mới có thể bắt đầu nói về sự độc lập của mình.
