Ngày càng có nhiều người nhận thấy rằng tốc độ của tất cả các quá trình trong bất kỳ lĩnh vực nào của cuộc sống đều đang tăng nhanh. Một số lượng lớn các thay đổi diễn ra bên trong một người, trong ý thức của anh ta. Nhiều người đi đến kết luận rằng đã quá muộn để rút kinh nghiệm từ những sai lầm của cả họ và của những người khác. Trong thời gian ngắn cần học cách nhận ra những sai lầm này ở bản thân để có thời gian tránh hậu quả kịp thời.
Cần thiết
Bút, giấy
Hướng dẫn
Bước 1
Tập trung nhiều hơn vào bản thân. Chỉ bằng cách hiểu rõ bản thân và phân tích sâu sắc các hành vi thông thường và có thể xảy ra trong các tình huống khác nhau, người ta mới có thể nhìn ra những sai lầm đã phạm và tránh chúng. Khó khăn là điều quan trọng đối với một số người để có được kinh nghiệm trong các tình huống tiêu cực. Không dễ dàng để nhận ra đâu là sai lầm và đâu là sai lầm. Trong trường hợp này, hãy thừa nhận những hành động tiêu cực của bạn với bản thân. Đi đến kết luận. Thay đổi thái độ của bạn đối với những tình huống này.
Bước 2
Hãy rõ ràng về mục tiêu của bạn. Sử dụng một kỹ thuật khẳng định. Để làm điều này, hãy viết tuyên bố “Tôi nhận thấy những sai lầm của mình” vào một mảnh giấy mỗi ngày. Điều này sẽ thay đổi hành vi của bạn. Thoạt đầu, điều này có vẻ giống như một phản ứng trực giác trước hoàn cảnh, nhưng thực tế nó là tác dụng của những lời khẳng định. Hãy nhận biết điều này.
Bước 3
Hãy tập trung vào những khoảnh khắc mà bạn không nhầm lẫn. Sử dụng kỹ thuật chuyển giao hành vi không có lỗi. Ví dụ, chuyển cách viết đúng của các từ cho bất kỳ hành động nào của bạn, tính đúng đắn của hành động mà bạn nghi ngờ. Trong một số trường hợp, điều này có thể hoạt động.
Bước 4
Hãy rõ ràng về tuyên bố rằng bạn có thể không có quyền mắc lỗi. Có một số ngành nghề khi sai là điều không thể chấp nhận được. Bác sĩ, phi công, tài xế. Người làm nghề khác có khả năng mắc lỗi không? Hậu quả của những sai lầm của bạn là gì? Hãy tự trả lời câu hỏi này bằng cách phân tích các hành động của bạn trong cuộc sống. Điều này có thể áp dụng cho bất kỳ lĩnh vực nào của mối quan hệ. Ví dụ, các mối quan hệ giữa hai giới và các mối quan hệ trong gia đình cũng có thể không có chỗ cho sai sót.
