Thật không may, những sự kiện đáng buồn xảy ra trong cuộc sống. Khi gặp rắc rối với người quen của bạn hoặc ai đó đang đau buồn vì mất mát không thể chịu đựng nổi, bạn muốn bày tỏ sự cảm thông, giúp đỡ người đó không suy sụp và hỗ trợ họ trong lúc khó khăn. Nhưng không phải ai cũng biết cách và biết lựa chọn từ ngữ nào để thể hiện tình cảm của mình, liệu nó có phù hợp không, v.v.
Cần thiết
Điện thoại, internet, bút, giấy
Hướng dẫn
Bước 1
Hãy bày tỏ sự cảm thông của bạn một cách chân thành. Người ấy sẽ phải trải qua đau khổ, hãy dành cho người ấy sự quan tâm chân thành. Bày tỏ sự sẵn lòng giúp đỡ anh ấy. Theo quy luật, lời nói từ trái tim hiệu quả hơn nhiều so với các cụm từ thông thường. Những lời nói như vậy là xoa dịu và chữa lành.
Bước 2
Hãy thể hiện sự đồng cảm ngay khi có cơ hội sớm nhất. Nếu bạn không thể làm điều này, hãy viết một lá thư. Bạn không cần phải chọn một thời điểm hoặc một ngày đặc biệt cho việc này. Viết từ trái tim, không có cụm từ và cảm xúc không cần thiết. Thể hiện sự sẵn sàng giúp đỡ, hỗ trợ người thân của bạn.
Bước 3
Hãy chắc chắn để xin phép gọi điện hoặc gặp gỡ. Điều này sẽ giúp người đó thoát khỏi cảm giác không có gì khác phụ thuộc vào mình. Bạn sẽ giúp anh ấy lấy lại niềm tin vào bản thân và giá trị của anh ấy, cho anh ấy niềm tin. Trong trường hợp này, tốt hơn là sử dụng những câu hỏi như: "Tôi có thể gọi cho bạn vào ngày mai được không?" hoặc "tôi có thể lái xe đến chỗ bạn vào ngày khác không?"
Bước 4
Đừng để mất liên lạc với người cần sự đồng cảm, ngay cả khi họ không muốn gặp ai. Khi một người chán nản và thích tự mình đối phó với tình huống của họ, điều này hoàn toàn không có nghĩa là họ không cần sự giúp đỡ. Hãy chắc chắn để tìm một lý do để liên lạc với anh ta. Sử dụng máy trả lời tự động, nhắn tin, viết thư, tìm kiếm sự giúp đỡ từ hàng xóm. Chỉ cần đừng để người ấy một mình với bạn trong tình huống khó khăn này. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng sự chú ý quá mức và quá xâm phạm cũng không phù hợp. Hãy kín đáo và ân cần.
Bước 5
Chuyển sự chú ý của người đó sang các kết nối tích cực với sự kiện. Trong cuộc trò chuyện, hãy nhấn mạnh những khoảnh khắc tươi sáng trong quá khứ. Khi nói về tương lai, hãy cố gắng duy trì sự tự tin của một người. Củng cố những khoảnh khắc khi người đó bình tĩnh lại. Tập trung sự chú ý của anh ấy vào chúng thường xuyên hơn. Cố gắng thuyết phục anh ấy đi đâu đó cùng nhau. Điều này sẽ giúp đánh lạc hướng bản thân khỏi những suy nghĩ khó chịu.
