Trực giác, hay cảm giác ruột, là một cảm giác đặc biệt cho phép bạn đưa ra quyết định, đôi khi trái với lẽ thường và logic, nhưng dẫn đến việc đạt được kết quả một cách hiệu quả nhất và nhanh nhất. Bạn cần có khả năng sử dụng cảm giác độc đáo này.
Hướng dẫn
Bước 1
Lắng nghe cảm xúc của bạn. Hãy nghĩ về một tình huống khi bạn dự đoán điều gì đó bằng trực giác, chẳng hạn như một cuộc điện thoại từ một người quan tâm. Cố gắng trình bày chi tiết toàn bộ tình huống, điều đặc biệt quan trọng là bạn phải nhớ những cảm giác có trước "dự đoán" của mình. Cố gắng ghi nhớ cảm giác này và học cách nhận ra nó vào lần sau.
Bước 2
Thư giãn. Khi bạn không tin tưởng vào trực giác của mình, thì bạn cố gắng làm lại tình hình "cho chính mình" - bạn cứ cố chấp và bướng bỉnh. Cố gắng thư giãn và lắng nghe bản năng bên trong của bạn - dừng lại và để mọi thứ diễn ra như bình thường, dừng lại những toan tính có thể dẫn đến hậu quả bất lợi.
Bước 3
Hãy tin vào chính mình. Nếu bạn cảm thấy mất lòng tin vào mọi người và toàn thế giới nói chung, thì bạn sẽ không còn cơ hội thay đổi cuộc đời mình. Bạn phải chấp nhận và tin rằng trực giác tồn tại, và bạn có thể sử dụng trí tuệ bên trong này cho lợi ích của chính mình.
Bước 4
Luôn nhớ rằng trực giác của bạn chỉ làm việc cho bạn. Từ dự trữ nội bộ của mình, bạn chỉ có thể nhận được câu trả lời cho những câu hỏi mà cá nhân bạn quan tâm. Trực giác của bạn không thể "nhìn thấy" những gì đang xảy ra với người khác, nó có nhiệm vụ riêng của mình. Luôn cố gắng hình thành câu hỏi của bạn một cách rõ ràng và ở dạng thẩm vấn gợi ý những câu trả lời rõ ràng.
Bước 5
Cảm nhận nỗi sợ hãi của bạn. Nỗi sợ hãi là những gì bạn cố gắng chiến đấu, thường không thành công. Đó là tất cả về phương pháp đấu tranh - bạn phải cảm nhận được nỗi sợ hãi đến tận cùng, điều này sẽ giúp phát triển trực giác và loại bỏ những gì khiến bạn sợ hãi, mãi mãi.
Bước 6
Học cách lắng nghe bản thân. Để làm được điều này, hãy nghỉ ngơi nhiều hơn và đôi khi ở một mình - chỉ có một mình bạn mới có thể thực sự thư giãn, cảm nhận được suy nghĩ và cảm xúc của mình. Học cách nghe tiếng nói bên trong của bạn.
Bước 7
Làm việc theo trí tưởng tượng của bạn. Nó giúp phát triển trực giác và học cách sử dụng nó. Một kỹ thuật tốt là sự khẳng định, nghĩa là đại diện cho những gì cuối cùng bạn muốn có. Cố gắng sử dụng sức mạnh của tiềm thức, viết ra hoặc ghi nhớ những giấc mơ của bạn. Loại bỏ những cảm xúc tiêu cực cản trở công việc của tiềm thức, thay thế những câu hỏi tiêu cực bằng những câu hỏi tích cực.
