Mối quan hệ hài hòa là kết quả lao động lâu dài của đôi lứa yêu nhau. Nhiều người quan niệm sai lầm rằng một người yêu, tạo dựng gia đình, thế là đủ. Nhưng thời gian đã chứng minh rằng những mối quan hệ bền chặt đòi hỏi bản thân họ phải nỗ lực không ngừng.
Theo năm tháng, giữa hai vợ chồng ngày càng nảy sinh nhiều bất đồng. Từ thông thường "cảm ơn" thường bị lãng quên hơn. Lòng biết ơn đối với một người thân yêu chỉ được thể hiện trong các ngày lễ. Tại sao điều này lại xảy ra, và liệu có thể trả lại sự gần gũi trước đây?
Lý do cho những gì đang xảy ra là ở chính chúng ta. Trong sự vội vã, hối hả của thời buổi hiện nay, ai đó quên, ai đó không có thời gian quan tâm đúng mức đến người bạn tâm giao của mình. Việc không muốn hiểu nhau hơn cũng dẫn đến tình cảm nguội lạnh.
Cơ hội để hàn gắn một mối quan hệ là gì? Nó rất tuyệt vời, bạn chỉ cần mong muốn làm việc trên sự hiểu biết lẫn nhau của bạn. Đừng để bị đe dọa bởi từ "công việc", bởi vì các mối quan hệ được đặc trưng bởi quy tắc "bạn đặt bao nhiêu thì nhận bấy nhiêu". Ngày nay, nhiều người sử dụng phương pháp trị liệu bằng tưởng tượng để giải quyết vấn đề.
Nó được sử dụng lần đầu tiên bởi các nhà trị liệu tâm lý người Mỹ Harville Hendrix và Helen Hunt, họ đã đạt được những kết quả đáng kể. Bản chất của ý tưởng về liệu pháp tưởng tượng nằm ở sự cởi mở của các đối tác, ở khả năng tin tưởng vào người được chọn. Tái hợp các đối tác cũng như phát triển kỹ năng lắng nghe là nhiệm vụ chính.
Để giải quyết các vấn đề, người ta đề xuất tiến hành một cuộc đối thoại tưởng tượng. Với sự giúp đỡ của nó, các đối tác truyền năng lượng và cảm xúc của họ theo hướng hiểu người đối thoại và thể hiện sự đồng cảm. Điều này giúp bạn có thể trải nghiệm lại vẻ đẹp của sự gần gũi và cảm giác bị lãng quên của tình yêu yên bình.
Trình tự đối thoại được chia thành 4 giai đoạn:
1. Tạo ra một môi trường thuận lợi, tức là không ai được can thiệp vào bạn.
2. Chọn ai sẽ nói trước và ai sẽ nghe, và lặp lại lời của người nói.
3. "Người nói" nên nói ba câu cảm ơn đối tác.
4. "Người nghe" lặp lại những từ mà anh ta đã nghe được.
Khi “người nói” nghe những lời anh ta nói, anh ta phải cảm nhận lời nói của anh ta từ bên ngoài, suy nghĩ lại về nó. Nếu bạn quyết định tự mình đối phó với vấn đề của mình, thì các video hướng dẫn đặc biệt sẽ giúp bạn điều này. Nếu muốn, bạn có thể tham gia các khóa đào tạo, hội thảo về chủ đề này. Nhưng nếu điều này vượt quá khả năng của bạn, thì hãy nhớ tìm kiếm sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa.
