Một số người nghiện quá trình nói dối đến mức họ trở thành những kẻ nói dối thực sự. Đôi khi rất khó để dừng lại và bắt đầu nói sự thật. Nhưng khi tự mình nỗ lực, bạn có thể thoát ra khỏi đầm lầy của sự dối trá.
Nằm vì sợ hãi
Xem xét lý do tại sao trong một số tình huống bạn cảm thấy khó nói ra sự thật. Có lẽ bạn sợ trách nhiệm về hành động của chính mình. Trong trường hợp này, những lời nói dối và thiếu sót của bạn được thiết kế để bảo vệ bạn khỏi những hậu quả dẫn đến sai lầm và hành vi sai trái. Không có gì đáng ngạc nhiên ở đây. Giả sử bạn chưa hoàn thành nhiệm vụ nhận được từ cấp trên trực tiếp của mình và sợ mình là một nhân viên vô đạo đức, kém hiệu quả. Sau đó, trước câu hỏi của anh ấy về việc liệu dự án được giao cho bạn đã sẵn sàng chưa, bạn trả lời rằng bạn gần như đã sẵn sàng, điều này không đúng.
Trong trường hợp này, để ngừng nói dối, bạn cần trưởng thành và học cách chịu trách nhiệm. Hãy hiểu rằng nói dối không phải là một lựa chọn. Hãy nghĩ về sự thật rằng sự thật vẫn có thể lộ ra. Bạn có thực sự muốn thường xuyên sợ tiếp xúc và hạ thấp lòng tự trọng của chính mình bằng những chiêu trò và sự vặn vẹo liên tục không? Có lẽ, tốt hơn là bạn nên vượt qua sự lười biếng và thói trẻ con của bản thân, suy nghĩ trước khi thực hiện hành động này hoặc hành động kia, thì nhu cầu thường xuyên nói dối sẽ tự biến mất.
Chỉnh trang thực tế
Một số người thường nói dối vì họ muốn xuất hiện tốt hơn thực tế.
Ví dụ, một bạn học cũ hỏi bạn những gì bạn đã đạt được trong cuộc sống sau giờ học. Bạn đột nhiên bắt đầu nghĩ rằng bạn đang sống cuộc sống của một kẻ thất bại, và đạt được một số chiến thắng trong lĩnh vực sự nghiệp và trên mặt trận cá nhân của bạn.
Bạn nên được cảnh báo rằng bạn không muốn nói sự thật về bản thân. Nghĩ về lý do tại sao bạn xấu hổ về bản thân. Có lẽ thực tế là bạn thực sự không nhận ra tiềm năng của chính mình, và bạn nhận ra rằng bạn xứng đáng được nhiều hơn thế. Sau đó, bạn không cần phải nói dối về thành tích của mình mà hãy cam kết chúng. Đặt mục tiêu cụ thể cho bản thân và tiến tới đạt được chúng.
Có lẽ bạn không yêu bản thân mình. Lòng tự trọng thấp cần được giải quyết. Điều quan trọng là phải hiểu rằng những người lý tưởng không tồn tại, rằng việc so sánh bản thân với người khác là vô ích. Khi bạn chấp nhận bản thân như hiện tại, thì việc nói dối về cuộc sống của bạn sẽ không còn là một thói quen.
Có thể bạn đang nói dối chỉ để các thành viên khác trong xã hội coi bạn là người của họ. Hãy suy nghĩ về lý do tại sao sự chấp thuận của nhóm lại quan trọng đối với bạn, vì nó buộc bạn phải nói dối. Có thể đó lại là vấn đề của sự thiếu tự tin. Hoặc đơn giản là không có người phù hợp bên cạnh bạn. Thay vì nói dối, hãy thay đổi môi trường sống của bạn và ở bên những người không quá khắt khe và hay hoài nghi.
Nói dối như một điều cần thiết
Đôi khi bạn phải nói dối vì điều đó được chấp nhận trong xã hội. Đôi khi, để duy trì tình bạn hoặc không làm mất lòng bạn bè, bạn cần phải nói dối. Hãy tưởng tượng rằng bạn của bạn, hoàn toàn thích thú với bộ đồ mới của cô ấy, hỏi bạn thích cách ăn mặc của cô ấy như thế nào. Ngay cả khi điều mới không theo ý bạn một chút nào và bạn thấy nó không hợp với cô gái nào cả, bạn có thể nói dối để không làm ảnh hưởng đến tâm trạng của người ấy.
Hoặc lấy một ví dụ khác. Bạn phát hiện ra rằng vợ của bạn mình đang lừa dối. Nếu bạn nói ra điều này, bạn chắc chắn sẽ trở thành nguyên nhân khiến họ hắt hủi và là kẻ thù số một đối với bạn của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn giữ im lặng, đó cũng sẽ là một kiểu nói dối.
Vì vậy, đôi khi bạn không nên thành thật hoàn toàn với người khác để duy trì các mối quan hệ xã hội. Giữ im lặng, lảng tránh câu trả lời, nói ngắn gọn - điều này đủ để lương tâm bạn sáng suốt.
Vì tình yêu nghệ thuật
Nếu bạn là một trong những người chỉ thích viển vông, bạn có thể bắt đầu gặp vấn đề với những người thân yêu và bạn bè mà bạn thường xuyên nói dối. Con đường không phải vì ác ý và không có chủ đích xác định, mà chỉ vì tình yêu với nghệ thuật, nhưng đây cũng là một sự dối trá.
Tìm một cách khác để sử dụng trí tưởng tượng hoang dã của bạn. Sử dụng trí tưởng tượng của bạn để viết truyện cổ tích, câu chuyện hoặc kịch bản. Điều này sẽ đáp ứng nhu cầu sáng tác của bạn mà không gây hại cho bất kỳ ai.
