Trạng thái bên trong của một người, xu hướng tinh thần và cảm xúc của anh ta và những phẩm chất bên ngoài của cuộc sống phụ thuộc mạnh nhất vào nhau. Nắm vững một số kỹ thuật cho công việc bên trong bản thân, bạn có thể thay đổi đáng kể toàn bộ cuộc sống của mình.
Cần thiết
Bút, sổ tay
Hướng dẫn
Bước 1
Đừng ngại thay đổi. Khi bạn cảm thấy thế giới nội tâm của mình bắt đầu thay đổi, bạn có thể cảm thấy lo sợ rằng sự thay đổi đó có thể không như bạn mong đợi. Bạn nên loại bỏ lo lắng và suy nghĩ dẫn đến lòng tự trọng thấp. Nếu trong môi trường của bạn, bạn nhìn thấy những người thành công và nghĩ rằng bạn sẽ không thành công, thì suy nghĩ của bạn về cơ bản là sai lầm. Vì vậy, bạn đặt giới hạn cho suy nghĩ của mình và chỉ đơn giản là từ chối khả năng thành công trong cuộc sống của bạn.
Bước 2
Hình dung những biểu hiện tích cực của sự thay đổi. Bạn làm điều này càng nhiều và thường xuyên thì ý thức của bạn sẽ càng tích cực hoạt động để đạt được mục tiêu của mình. Bạn sẽ có một ý tưởng rõ ràng về cách đạt được những gì bạn muốn.
Bước 3
Loại bỏ những đặc điểm tính cách tiêu cực. Nếu bạn sợ lượng thông tin dồi dào và khả năng không đáng tin cậy của nó, thì bạn có thể sử dụng phương pháp đơn giản nhất. Đây là sự quan sát của người khác và của chính bạn. Giả sử bạn đang hoặc buộc phải ở bên cạnh một người thường tức giận trong công việc. Khi bạn quan sát hành động, lời nói và phản ứng của anh ấy đối với những gì đang xảy ra, hãy nghĩ xem sự tức giận và những phẩm chất tiêu cực khác đang ảnh hưởng đến bạn và những người xung quanh như thế nào. Yếu tố quyết định không nên tập trung vào việc quan sát mọi người, mà là sự thay đổi trong những phẩm chất tiêu cực bên trong bạn và sự nuôi dưỡng những phẩm chất tích cực. Tác động của việc kết hợp quan sát và làm việc đối với tính cách của bạn có thể được sử dụng trong việc hình thành các phẩm chất tích cực.
Bước 4
Tiến hành đánh giá tính cách khách quan một cách thường xuyên. Vạch ra hành vi mà bạn muốn tuân thủ trong các tình huống khác nhau, giải thích rõ ràng hành vi đó theo quan điểm của những phẩm chất tích cực cơ bản. Luyện tập cách cư xử của bạn. Thách thức bản thân để cư xử theo một cách nhất định. Sau một tình huống thực tế như thế này, hãy tiến hành phân tích kỹ lưỡng các hành động của bạn. Đánh giá mức độ bạn đã tuân thủ các hành vi đã được luyện tập.
Bước 5
Hãy chuẩn bị cho thực tế rằng bạn có thể cần một thời gian để tự tin về kết quả công việc của mình. Nhưng cuối cùng, bạn sẽ cảm thấy sẵn sàng làm điều gì đó để thay đổi chất lượng cuộc sống của mình.
