Những ngày đầu tiên sau khi đặt mục tiêu, động lực sẽ ở mức tốt nhất. Tôi muốn làm mọi thứ, và mức năng lượng ở mức tối đa. Nhưng sau một vài ngày, cuộc sống lại trở nên trôi chảy theo thói quen, và sự lười biếng lại xuất hiện hàng đầu. Làm thế nào để tránh tình trạng này và tạo cho mình một cú hích?
Hướng dẫn
Bước 1
Tạo một “thẻ điều ước” sẽ giúp bạn luôn có động lực. Đặt hình ảnh về tương lai lý tưởng của bạn trên đó. Đây có thể là cả mục tiêu và ước mơ.
Bước 2
Viết ra danh sách những thành tích trước đây của bạn. Điều này sẽ cho phép bạn hiểu rằng bạn đã đạt được rất nhiều, có nghĩa là bạn sẽ không quá khó khăn để thực hiện bước tiếp theo.
Bước 3
Vẽ con đường của bạn đến mục tiêu. Cho biết điểm xuất phát và điểm kết quả cuối cùng. Viết ra những sự kiện chính sẽ gặp bạn trên đường đi và liên tục theo dõi bạn đang ở đâu.
Bước 4
Viết cho mình một văn bia. Hãy tưởng tượng rằng bạn đang dự đám tang của chính mình và lắng nghe tất cả những gì người thân và những người thân thiết nói về bạn. Cố gắng hiểu chính xác những gì bạn muốn nghe. Giả sử bạn muốn con bạn nói với bạn rằng bạn là một người cha tốt. Vậy thì hãy cố gắng trở thành loại người như vậy.
Bước 5
Nhắc nhở bản thân về mục tiêu chính của bạn mỗi ngày. Tại sao bạn lại phấn đấu cho kết quả trung bình? Sau đó, thức dậy vào buổi sáng? Bạn phải rõ ràng về hình ảnh lý tưởng mà bạn đang hướng tới.
Bước 6
Hãy hòa mình vào môi trường của những người thành công. Họ sẽ liên tục kéo bạn theo họ, có nghĩa là bạn sẽ gần như không thể từ chối để đạt được mục tiêu.
