Thông thường, khi chúng ta nói về tuổi, chúng ta muốn nói đến tuổi theo hộ chiếu hoặc tuổi theo niên đại. Ngoài ra còn có tuổi sinh học, tuổi này phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe. Các nhà tâm lý học, ngoài trình tự thời gian và sinh học, phân biệt tuổi tâm lý, không nhất thiết phải trùng với hai tuổi đầu, nhưng, không nghi ngờ gì, có quan hệ mật thiết với họ.
Hướng dẫn
Bước 1
Khái niệm tuổi tâm lý trong tâm lý học bao gồm tuổi tinh thần, cũng như mức độ trưởng thành về mặt xã hội và tình cảm. Nói cách khác, để tìm hiểu tâm lý lứa tuổi, cần phải đánh giá mức độ thông minh của một người, cũng như mức độ ổn định và thích nghi về mặt tâm lý với môi trường xung quanh.
Bước 2
Theo nghĩa rộng hơn của từ này, tâm lý lứa tuổi là ý kiến chủ quan của một người về tuổi tác hoặc nội tâm của họ về bản thân. Một người nào đó ở tuổi 20 cảm thấy toàn bộ sức nặng của những năm qua và sẽ chết ở tuổi bốn mươi. Một người khác và ở tuổi già bay lượn như một cánh bướm, vẫn còn trẻ trong tâm hồn anh ta.
Bước 3
Tuổi tâm lý là thước đo quá khứ tâm lý (cũng như thước đo quá khứ theo thứ tự thời gian, tức là số năm đã sống, là tuổi theo thứ tự thời gian). Có nhiều bài kiểm tra để xác định tâm lý lứa tuổi. Tất cả đều sôi sục để tìm ra mức độ hoàn thiện của một người trong cuộc sống.
Bước 4
Ví dụ, người ta đề xuất vẽ một đường thẳng và cuối cùng ghi tuổi mà bạn muốn sống. Điểm của thì hiện tại cũng được đặt trên đường thẳng. Cho đến thời điểm hiện tại, tất cả các sự kiện trọng đại trong cuộc đời đều đã được ghi dấu. Điều tương tự cũng được thực hiện sau - các sự kiện quan trọng dự kiến được ghi nhận. Bằng tỷ lệ của các sự kiện ở cả hai phía của thời điểm hiện tại, người ta có thể phán đoán tuổi tác tâm lý (càng có nhiều sự kiện trong quá khứ, bạn càng lớn tuổi).
Bước 5
Công thức sau đây cho phép bạn xác định chính xác hơn tuổi tâm lý. Hãy suy nghĩ và quyết định xem cuộc sống của bạn đã diễn ra bao nhiêu phần trăm vào lúc này. Nhân con số này với số năm bạn sẽ sống và chia cho 100. Bạn sẽ nhận được tuổi tâm lý của mình. Nhưng đây là chỉ số trung bình, vì trong các lĩnh vực hoạt động khác nhau, bạn có thể nhận ra bản thân theo những cách khác nhau (ví dụ: sinh ba con, nhưng không lập nghiệp).
Bước 6
Đáng chú ý là tuổi cô hồn có thể giảm bớt bằng cách tăng thêm một chút vui vẻ cho tâm lý của bạn trong tương lai. Tìm một sở thích mới, đặt mục tiêu hấp dẫn và trẻ lâu nhất có thể!
