Làm thế nào để cảm xúc của chúng ta mang lại cho chúng ta cho người khác, và làm thế nào chúng ta có thể học cách nhận ra cảm xúc của người khác?
Vì chúng ta đã quen với việc thường xuyên ở trong xã hội, do đó, cùng với cách nói thông tục, chúng ta cần thể hiện một số cảm xúc nhất định liên tục, để người khác hiểu được thông điệp của suy nghĩ này hay suy nghĩ khác của chúng ta và họ sẽ cảm thấy dễ dàng hơn. tâm trạng và ý định của chúng tôi.
Theo cách tương tự, đến lượt chúng ta, học cách nhận biết cảm xúc của người khác, qua cử chỉ, nét mặt và tốc độ nói của họ. Cách đơn giản nhất là biểu hiện trên khuôn mặt. Bằng nét mặt, người ta có thể phán đoán tâm trạng hoặc phản ứng của một người, ngay cả khi người đó không thực hiện một cử động nào, không thốt ra một từ nào. Đặc biệt là lông mày của chúng ta phản bội cảm xúc của chúng ta.
Khi hoàn toàn làm chủ được việc kiểm soát các biểu hiện trên khuôn mặt, kiểm soát mọi cơ trên cơ thể, mài dũa khả năng phối hợp và làm chủ việc kiểm soát cảm xúc của mình, bạn có thể trở thành một diễn viên xuất sắc. Và một nhà tâm lý học xuất sắc nữa.
Kiểm soát cảm xúc của chúng ta có thể có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe của chúng ta. Theo nghĩa thường có hai loại cảm xúc, tích cực và tiêu cực, hay đơn giản hơn là tiêu cực. Cảm xúc tiêu cực có thể gây hại cho tâm hồn và cơ thể của chúng ta. Vì vậy, nó là hợp lý để chống lại chúng.
Với sự giúp đỡ của sự vâng lời và loại bỏ những cảm xúc tiêu cực đúng cách, chúng ta có thể giúp sức khỏe của mình đối phó với nhiều bệnh tật khác nhau. Thông qua việc tự kiểm soát cảm xúc, chúng ta có thể giúp bản thân đối phó với các vấn đề một cách hiệu quả hơn và tìm ra giải pháp nhanh chóng trong các tình huống cuộc sống khác nhau. Kiểm soát cảm xúc cá nhân có thể là cách đáng tin cậy của chúng ta để luôn tìm ra cách thoát khỏi tình huống.
