Đơn vị có khuôn mặt và tỷ lệ cơ thể lý tưởng. Tuy nhiên, có rất nhiều mỹ nhân trên thế giới! Và nếu bạn quan sát kỹ một số người trong số họ, thì hóa ra vẻ ngoài của họ khác rất xa so với các quy tắc được chấp nhận. Họ chỉ cảm thấy nữ tính và hấp dẫn - và những người khác nhìn họ như vậy. Làm thế nào để tin rằng bạn là người giỏi nhất?
Hướng dẫn
Bước 1
Trước hết, hãy ngừng phàn nàn với bản thân và bạn bè về những khiếm khuyết về ngoại hình, không tuân thủ các tiêu chuẩn. Những buổi tự thôi miên như vậy chưa bao giờ mang lại lợi ích cho bất kỳ ai.
Bước 2
Hãy tưởng tượng rằng bạn là một nhà thiết kế khác với việc dập khuôn chính xác bởi sự khác biệt. Các sản phẩm độc quyền đắt tiền thường không phù hợp với sở thích của mọi người. Những người sành sỏi thực sự sẵn sàng làm nhiều để thưởng thức chúng. Trong trường hợp của bạn cũng vậy: tính cá nhân thú vị hơn tiêu chuẩn.
Bước 3
Chấp nhận bản thân vì bạn là ai.
Bước 4
Phát triển, tìm kiếm các hoạt động theo ý thích của bạn: đừng lãng phí thời gian rảnh rỗi một cách vô ích. Một sở thích mới sẽ giúp bạn nhìn nhận bản thân một cách khác biệt và thành công trong đó sẽ ảnh hưởng đến lòng tự trọng của bạn. Chia sẻ thành tích của bạn với những người khác. Hãy cho họ thấy bạn tài năng như thế nào.
Bước 5
Khen ngợi bản thân. Khi bạn nhìn vào hình ảnh phản chiếu của mình trong gương, hãy mỉm cười và khen ngợi. Khen ngợi sẽ kích thích sản xuất serotonin, hormone của hạnh phúc. Một tâm trạng tốt luôn luôn tô vẽ - bạn nở rộ trước mắt chúng tôi.
Bước 6
Hãy tìm những ví dụ thực tế để làm theo. Hãy chú ý đến những người không ngại nổi bật giữa đám đông. Thử nghiệm với phong cách. Đôi khi một chi tiết sáng là đủ để phát toàn bộ hình ảnh.
