Vì vậy, một ngày cô gái quyết tâm giảm cân. Có lẽ cô ấy đã cảm thấy mệt mỏi khi phải liên tục đánh giá và không có những cái nhìn nhân từ nhất về mình. Hay cuối cùng cảm thấy mệt mỏi khi nghe câu hỏi: "Em có size lớn hơn không?" Câu trả lời phủ định. Hoặc có thể cuối cùng tôi chỉ muốn kéo bản thân lại với nhau và đạt được lý tưởng của mình, để không ngần ngại cởi đồ trên bãi biển hoặc trước mặt một chàng trai. Trong bất kỳ trường hợp nào, sẽ không thể quay trở lại được nữa - giảm cân là điều không thể tránh khỏi.
Ngay cả khi bạn không công khai ý định giảm cân của mình, một ngày nào đó người khác sẽ nhận thấy những thay đổi trong hành vi giảm cân. Cô ấy không còn mua bánh rán với kem ở một cửa hàng bánh ngọt đối diện nơi làm việc, từ chối ăn một lát bánh sô cô la trong bữa trưa và bữa tối, món bánh mì kẹp xúc xích hun khói yêu thích của cô ấy đã thay thế kefir và pho mát. Có thể dễ dàng đoán được rằng lý do của việc này, nếu bạn nghĩ về nó, những thay đổi toàn cầu là sự giảm cân của Bệ hạ.
Phản ứng từ những người khác có thể khác nhau. Hãy xem các phản ứng chính và cách phản ứng với chúng.
1. Mọi người đều biết rằng tình bạn nữ thật sự là cực kỳ hiếm, nếu có. Những cô bạn gái trò chuyện dễ thương, luôn nở nụ cười tươi và luôn ủng hộ, có thể trở thành những cô gái ghen tị đáng sợ và hăng hái bàn tán, bàn tán sau lưng về bạn bè. Những cô gái như vậy sẽ phản ứng thế nào trước tin bạn mình giảm cân?
Họ coi mỗi người quen của mình như đối thủ nên nhiệm vụ chính của họ là ngăn cản "bạn gái" giảm cân quá đà. Làm sao? Họ sẽ đạt được điều này bằng những lời tâng bốc và nụ cười thông cảm. Họ sẽ bắt đầu khuyên nhủ và thuyết phục rằng con số giảm cân thực sự là lý tưởng, và bản thân họ cũng mơ ước như vậy.
Những cô gái như vậy sẽ nhún vai ngạc nhiên và cho rằng họ chỉ đơn giản là không hiểu tiếp theo nên giảm cân ở đâu. Họ có thể liên tục dụ dỗ để phóng túng, ăn đồ ngọt có hàm lượng calo cao với vẻ ngoài bất cần nhất ngay trước mũi. Hơn nữa, toàn bộ màn trình diễn này trông sẽ rất hồn nhiên và tự nhiên, không thể nghi ngờ thiện ý của các cô gái.
Làm thế nào để đáp lại những lời khiêu khích như vậy? Đồng ý với mọi lời nói với một nụ cười, gật đầu một cách thấu hiểu và trong mọi trường hợp, hãy nói về bản thân và hình ảnh của bạn một cách tiêu cực. Ngay cả khi bạn không thích cơ thể của mình, những cô gái ghen tị và xấu tính cũng không cần biết về nó. Tất nhiên, bạn cần từ bỏ đồ ngọt và bánh ngọt, thúc đẩy điều này bằng cách chuyển sang chế độ dinh dưỡng thích hợp.
2. Về cơ bản, như sẽ được mô tả dưới đây, các bà mẹ đang giảm cân hãy cư xử. Ngay cả khi con gái cô nặng 150 kg, đối với cô bé vẫn là một cô bé mỏng manh và dễ vỡ. Những người như vậy nhìn nhận tin tức về chế độ ăn kiêng của cô gái một cách tiêu cực, bao gồm trong câu chuyện của họ vô số câu chuyện về việc giảm cân kém hiệu quả và đe dọa chứng biếng ăn. Ngoài ra, họ sẽ cho người giảm cân vào bất cứ thời điểm nào thuận tiện để không để cô ấy sụt vài ký.
Bạn phản ứng thế nào với hành vi này? Đừng để bị xúc phạm. Không giống như nhóm đầu tiên, những người như vậy chân thành cố gắng giúp đỡ và làm hết sức mình. Bạn không nên cố gắng chứng minh sự cần thiết của chế độ ăn kiêng (nó vẫn sẽ không hiệu quả), tốt hơn là không quảng cáo chế độ ăn kiêng mới của bạn và không nói về các chủ đề nguy hiểm.
3. Thường trong công ty của các cô gái, khi một người ăn kiêng, chẳng mấy chốc mọi người bắt đầu giảm cân. Không có gì đáng ngạc nhiên khi giữa môi trường giảm cân, chắc chắn xuất hiện một số người quen, những người cũng quyết định nói lời tạm biệt với tình trạng thừa cân. Với những người phụ nữ như vậy, sẽ có thể thảo luận về những thành công trong việc giảm cân, chia sẻ kinh nghiệm, nhận được sự hỗ trợ và động lực.
Tuy nhiên, sẽ khó hơn gấp nhiều lần nếu bạn biết rằng sẽ có thêm một số người biết về chế độ ăn kiêng của bạn. Lương tâm sẽ không cho phép bạn phá vỡ chế độ ăn kiêng của mình.
