Tình cảm là một thuộc tính đặc biệt của tâm hồn, trong đó mọi ấn tượng bên ngoài đều ảnh hưởng đến giác quan chứ không phải tâm trí. Kết quả là, người đa cảm đánh giá cuộc sống của họ theo những cảm xúc đã trải qua.
Hướng dẫn
Bước 1
Tình cảm có thể được gọi là một loại thương hại đặc biệt, được đặc trưng bởi sự đồng nhất với một đối tượng bị rối loạn chức năng. Những người đa cảm trải qua những cảm giác thương hại như vậy khi xem một bộ phim hoặc đọc một cuốn sách mà ai đó đang cảm thấy tồi tệ. Những kinh nghiệm này thường rất sâu sắc và sống động. Nếu chúng ta thử so sánh tình cảm với sự thương hại thông thường, chúng ta có thể nói rằng tình cảm giống như một vết thương bất chợt, và sự thương hại thông thường giống một căn bệnh mãn tính hơn.
Bước 2
Vào thời điểm tình cảm bị tấn công, một người đặt mình vào vị trí của nhân vật chính trong phim, bắt đầu cảm nhận và suy nghĩ giống như anh ta. Cảm xúc là một trải nghiệm thụ động, bởi vì nó không thúc đẩy một người làm điều gì đó, nó có thể được gọi là một cách để trải nghiệm một cái gì đó mới, chưa biết, khác thường. Cần lưu ý rằng một người đa cảm có thể tàn nhẫn, thô lỗ và thậm chí tức giận. Suy cho cùng, tình cảm của anh ta có thể bộc lộ ra trong những khoảnh khắc hiếm hoi của tâm trạng cảm xúc đặc biệt, chưa chắc đã có thể tìm được một người thường xuyên rơi vào trạng thái đa cảm.
Bước 3
Tình cảm thái quá có ảnh hưởng khá tiêu cực đến cuộc sống của một người, vì nó phá vỡ liên hệ với thế giới của cảm xúc. Do một số sự kiện lặp đi lặp lại gây ra tình cảm bộc phát, một người có vấn đề tương tự phải kìm nén cảm xúc của họ, điều này cuối cùng có thể dẫn đến bệnh tật, suy nhược thần kinh, không kiểm soát được nước mắt và cơn giận dữ.
Bước 4
Ở một khía cạnh nào đó, tình cảm có thể được coi là một trong những loại quá mẫn cảm, trong đó những cảm xúc nhỏ nhất có thể làm thay đổi tâm trạng một cách đáng kể. Những người đa cảm có thể bắt đầu khóc vì những lý do nhỏ nhặt nhất. Đây chắc chắn là một trong những đặc tính của bản chất con người mà bạn có thể chấp nhận một cách đơn giản. Thật không may, nhiều người coi tình cảm là một dấu hiệu của sự yếu đuối và nói chung là vô dụng. Có một số cách nhất định để kiểm soát tốt hơn những biểu hiện này.
Bước 5
Để thoát khỏi tình cảm thái quá, bạn có thể thực hiện một số bài tập đơn giản. Trong thời gian rảnh rỗi, bạn chỉ cần tập trung vào những trải nghiệm của bản thân, cố gắng tìm hiểu mọi sắc thái và cảm xúc nhỏ nhất của chính mình là đủ. Những khoảnh khắc tập trung như vậy sẽ loại bỏ nhu cầu trải nghiệm bùng phát mạnh mẽ và cũng sẽ cho phép bạn kiểm soát chúng tốt hơn. Cần thực hiện các bài tập này trong thời gian dài thì mới cho kết quả ổn định.
