Một người có bản lĩnh vững vàng có thể đương đầu hoàn toàn với mọi thử thách trong cuộc sống, bất kể chúng có khó khăn và nguy hiểm đến đâu. Bản lĩnh vững vàng được nuôi dưỡng cẩn thận qua năm tháng, nhưng công sức bỏ ra mới có được phẩm chất con người đáng quý và hiếm có như vậy.
Hướng dẫn
Bước 1
Quy tắc đầu tiên của một người có tư tưởng mạnh mẽ là không chạy trốn sợ hãi. Vấn đề là không nên ngừng sợ hãi - điều này là không thể, bởi vì chúng ta đều là con người, chúng ta đang sống và cảm nhận. Điểm mấu chốt là đừng sợ hãi khi đối mặt với nỗi sợ hãi đó. Hướng ánh nhìn của bạn trực tiếp và trung thực vào đối mặt với điều bạn sợ nhất trong cuộc sống. Và sau đó bạn vượt qua nỗi sợ hãi của mình, nó bốc hơi, và bạn trở thành một trật tự mạnh mẽ hơn về tinh thần, bạn dường như mở rộng từ bên trong.
Bước 2
Ví dụ, bạn sợ chia tay một người thân yêu. Bạn sợ điều này đến nỗi bạn liên tục phát lại những cảnh đau đớn trong đầu, nhưng bạn sợ hãi và bắt đầu khóc. Tại thời điểm này, bạn đang chạy trốn khỏi những gì bạn đang sợ hãi. Cố gắng đừng ngắt những bức ảnh này bằng nước mắt và sự cuồng loạn, mà hãy "tưởng tượng" toàn bộ cảnh chia tay, từ và đến, đến từng chi tiết nhỏ nhất. Đầu tiên, một nỗi kinh hoàng dày đặc từ mọi thứ xảy ra sẽ bao trùm lấy bạn, bạn sẽ phải chịu đựng rất nhiều vào lúc này, nhưng sau đó bạn sẽ cảm thấy rằng nỗi kinh hoàng biến mất, và kèm theo đó là nỗi sợ hãi. Bạn sẽ không còn sợ chia tay trong thực tế, vì bạn đã sống nó trong đầu bạn. Và sức mạnh tinh thần của bạn sẽ tăng lên, bạn sẽ sẵn sàng cho bất cứ điều gì.
Bước 3
Đừng cảm thấy có lỗi với bản thân. Vào thời điểm đối mặt với một tình huống khó khăn, bạn bắt đầu cảm thấy có lỗi với bản thân, tức giận số phận và những người khác, đổ lỗi cho họ về những gì đã xảy ra. Nhưng bạn chỉ đang lãng phí năng lượng cho một nhiệm vụ vô ơn khiến năng lượng tiêu cực nhân lên. Đừng cảm thấy có lỗi với bản thân mà hãy dùng hết sức lực để giải quyết vấn đề.
Bước 4
Đừng bám víu vào quá khứ, hãy sống trong hiện tại. Chỉ lấy bây giờ, bạn có thể sống cho dù thế nào đi nữa. Ví dụ, nếu bạn mắc một căn bệnh khó chữa, đừng nghĩ rằng bạn đã tốt như thế nào nếu không có nó. Chấp nhận nghịch cảnh và học cách sống và đối phó với nó. Điều này đòi hỏi sự kiên trì, nhưng nó được đưa ra chính xác bởi vì bạn đưa ra quyết định sống trong hiện tại. Đó là một vòng tròn phụ thuộc lẫn nhau tập trung vào bạn và các quyết định của bạn.
Bước 5
Tích lũy những khoảnh khắc tốt đẹp trong cuộc sống, những kỷ niệm và ấn tượng tích cực. Đây là thứ sẽ cứu bạn trong mọi tình huống khó khăn, ngay cả khi dường như không có cải tiến nào trong tương lai. Nhưng những kỷ niệm vui mang lại hy vọng rằng chúng sẽ xảy ra ở phía trước, người ta chỉ có thể tin vào nó.
Bước 6
Học cách tha thứ. Bất cứ điều gì xảy ra với bạn, bất cứ thiệt hại nào mà sự phản bội gây ra cho bạn, hãy tha thứ cho kẻ phạm tội. Nhiều tôn giáo dạy điều này, và trong điều này thì họ đúng. Bằng cách tha thứ, bạn có thể tiến về phía trước.
Bước 7
Sức mạnh tinh thần nhân lên sau mỗi hành động trung thực và dũng cảm của bạn, đồng thời giúp bạn đương đầu với những khó khăn tiếp theo. Hãy nắm bắt logic đơn giản này và bắt đầu giúp đỡ "chính bạn trong tương lai" ngay bây giờ.
