Sợ sếp có thể khiến bạn choáng ngợp và căng thẳng. Ngoài ra, một người không có khả năng tự đứng lên vì sợ lãnh đạo dẫn đến việc người đó bị bỏ lại mà không được tăng lương hoặc chức vụ xứng đáng.
Hướng dẫn
Bước 1
Hiểu rằng lãnh đạo của bạn cũng là người như vậy. Mặc dù thực tế là ông ấy ở vị trí cao hơn bạn, nhưng ông chủ không có toàn quyền đối với bạn. Bạn không cần phải áp dụng bất cứ điều gì ngoài mối quan hệ công việc. Hãy nhớ rằng cuộc sống không chỉ có công việc, và không ai có quyền coi thường phẩm giá con người của bạn.
Bước 2
Hãy suy nghĩ về những gì chính xác bạn đang sợ. Hãy tưởng tượng kết quả tồi tệ nhất của các sự kiện và hiểu rằng mức tối đa mà bạn phải đối mặt là bị sa thải. Vậy việc tự dày vò bản thân đến nhiệt trắng và hủy hoại bản thân với vô vàn căng thẳng có đáng không? Nếu bạn là một chuyên gia giỏi, bạn không nên lo lắng về việc mất chỗ. Thứ nhất, bạn có thể được đánh giá cao là một người chuyên nghiệp, và thứ hai, là phương sách cuối cùng, bạn sẽ tìm một công việc khác, ít nhất là cùng một công việc.
Bước 3
Xây dựng phong cách ứng xử đúng đắn với cấp trên. Nói với giọng bình tĩnh, tự tin. Không cần phải lầm bầm và khen ngợi sự ưu ái của ban lãnh đạo. Điều này sẽ không tôn trọng bạn, và nỗi sợ hãi sẽ chỉ tăng lên. Tư thế của bạn nên cởi mở và ổn định. Duỗi thẳng vai và giữ thẳng cằm.
Bước 4
Hãy tưởng tượng sếp của bạn trong truyện tranh, ánh sáng khó coi, chẳng hạn như một đứa bé ủ rũ hoặc trong trang phục động vật. Có lẽ hình dung này sẽ giúp bạn bớt sợ hãi trước khả năng lãnh đạo của mình.
Bước 5
Làm việc dựa trên lòng tự trọng của chính bạn. Có lẽ bạn thiếu tự tin vào khả năng của bản thân và sự chuyên nghiệp của mình. Hãy nhớ lại tất cả những thành tựu trong mơ trong công việc trước đây của bạn và viết ra những bằng chứng hiện tại về năng lực của bạn. Bạn cũng cần yêu thương và tôn trọng chính mình. Khi đó bạn sẽ không cho phép các cơ quan chức năng đòi lại danh dự và quyền lợi của bạn.
Bước 6
Cố gắng không mắc sai lầm trong công việc. Nếu bạn đối xử tốt với công việc của mình thì sếp sẽ không có gì phải chê trách bạn. Có lẽ sự sợ hãi của ban giám đốc đến từ việc bạn không chắc chắn về tính hoàn mỹ của công việc đã hoàn thành.
Bước 7
Vượt qua nỗi sợ hãi của bạn bằng cách đối mặt trực tiếp với nỗi sợ hãi của bạn. Nếu bạn sợ sếp, hãy giao tiếp nhiều hơn với sếp. Có thể theo thời gian, bạn sẽ quen với sếp của mình, tìm ra cách tiếp cận lãnh đạo và không còn sợ ông ta nữa.
