Luồng thông tin trong thế giới hiện đại là rất lớn nên không thể làm gì nếu không có khả năng lựa chọn nhanh chóng và thành thạo những gì cần thiết cho việc học tập và ghi nhớ. Điều này đặc biệt đúng đối với học sinh và học sinh. Viết tóm tắt và các bài báo học kỳ, chuẩn bị cho các kỳ thi thường gây khó khăn cho những ai không biết cách xử lý nhanh chóng các kiến thức thu được.
Hướng dẫn
Bước 1
Bất chấp sự phát triển nhanh chóng của công nghệ hiện đại và sự xuất hiện của sách nói và các khóa học video, đọc sách vẫn là nguồn kiến thức cơ bản. Phương pháp đọc tốc độ mang lại hiệu quả tốt trong việc nghiên cứu thông tin văn bản, nhưng ngay cả với khả năng này, việc hấp thụ tài liệu một cách thiếu suy nghĩ sẽ không dẫn đến việc nắm vững và ghi nhớ chất lượng cao. Phương pháp xử lý văn bản này sẽ lưu lại những gì bạn đọc chỉ trong trí nhớ ngắn hạn và không dẫn đến kiến thức sâu.
Bước 2
Bạn không nên chỉ dựa vào trí nhớ của mình khi nghiên cứu các tài liệu cần thiết. Sau khi tách nội dung chính khỏi bối cảnh và tạo một bản tóm tắt nhỏ, ngay cả khi nó bao gồm các phần ngắn, bạn có thể dễ dàng tái tạo lại những gì bạn đọc trong đầu dựa trên những ghi chú này. Một trợ giúp tốt được cung cấp bởi các thẻ có trích dẫn từ ghi chú hoặc từ mới cần nhớ, được bố trí ở các phần khác nhau trong phòng. Bằng cách liên tục chú ý đến chúng, bạn có thể tăng tốc độ ghi nhớ thông tin cần thiết một cách đáng kể.
Bước 3
Cần phải loại bỏ những nỗ lực lưu trữ dữ liệu một cách máy móc. Khi cố gắng nắm vững thông tin dưới bất kỳ hình thức nào, điều quan trọng là phải có thái độ và động cơ để lưu giữ nó trong bộ nhớ. Các nhiệm vụ được xác định rõ ràng "tại sao" và "để làm gì" sẽ giúp thiết lập các kết nối liên kết trong não và tạo ra các công thức của riêng bạn, cho phép bạn tái tạo thông tin cần thiết sau đó.
Bước 4
Để ghi nhớ thông tin hiệu quả, bản thân quá trình đó phải có ý nghĩa. Đồng thời, bộ nhớ logic được kích hoạt, giúp bạn có thể cố định tài liệu một cách chắc chắn và nếu cần, nhanh chóng khôi phục nội dung của nó. Sau khi phát triển thói quen ghi nhớ có hiệu quả, bằng cách phát triển trí nhớ liên kết và phân tích tự động dữ liệu thu được, người ta có thể tăng đáng kể khối lượng thông tin được xử lý và chất lượng đồng hóa của chúng.
Bước 5
Trước sự hiện diện của một lượng lớn thông tin đa dạng, bạn nên lập một kế hoạch cho việc nghiên cứu của nó, chia toàn bộ khối lượng theo các chủ đề và mức độ khẩn cấp mà nó cần được xử lý. Nếu có thể, tốt hơn hết là bạn nên dành một ngày cụ thể cho từng môn học riêng lẻ, cuối ngày nhắc lại tổng quan ngắn gọn về tài liệu đã học.
Bước 6
Tốt hơn hết là bạn nên bắt đầu xử lý thông tin với tâm trạng tích cực, ngủ ngon và nghỉ ngơi. Không rời lớp học vào buổi tối. Bạn nên nghỉ làm để nghỉ ngơi và thư giãn - não được nghỉ ngơi sẽ tiếp tục hoạt động hiệu quả.
