Làm thế nào một người có thể biết liệu thần kinh của mình có khỏe hay không? Nó không thể được dễ dàng hơn. Điều chính là không làm quá, đề phòng và trung thực với bản thân, rồi mọi việc sẽ đâu vào đấy.
Hướng dẫn
Bước 1
Cách an toàn nhất là đặt lịch hẹn với bác sĩ chuyên khoa thần kinh. Một cuộc tư vấn chuyên khoa sẽ giúp bạn mở rộng tầm mắt với những sự thật thực tế về các đặc điểm của hệ thần kinh của bạn. Với sự trợ giúp của các phương pháp và kỹ thuật đặc biệt, bác sĩ sẽ xác định những sai lệch nhỏ so với tiêu chuẩn, hoặc thuyết phục rằng không có lý do gì để lo lắng.
Bước 2
Hãy suy nghĩ về cách bạn cư xử khi nhìn thấy những vết cắt và vết bầm tím từ những người thân thiết với bạn. Bạn có bị ngất xỉu với vết bầm tím nhẹ hoặc thâm quầng mắt do gãy xương hở không. Nếu vậy, thần kinh của bạn đang mất trật tự. Nếu tai nạn hiếm gặp, bạn không thể mô tả chính xác phản ứng của mình, đừng thử nghiệm. Chuyển đến một phương pháp khác.
Bước 3
Bạn có nao núng, nhảy ra khỏi ghế mỗi khi có tiếng ồn, thích ngủ khi bật đèn không? Bạn có thấy kẻ trộm và kẻ cướp trong tất cả mọi người? Bạn đang nói chuyện hay la hét trong giấc ngủ? - Không có gì cần phải kiểm tra, mọi thứ đều rõ ràng thần kinh, đều không có trật tự.
Bước 4
Bao gồm một video sẽ khiến bạn phải tỉnh táo, không nhất thiết là về những kẻ điên và ma, bạn cũng có thể bao gồm một biên niên sử tội phạm. Kéo rèm cửa, đóng cửa phòng. nếu bạn có thể đứng, bạn có thần kinh sắt.
Bước 5
Nhờ ai đó dọa bạn. Đi ra ngoài hành lang đã tắt đèn và có người nhảy ra đón bạn. Nếu bạn la hét, dây thần kinh của bạn bị lạc chỗ.
Bước 6
Nhảy dù, chinh phục đỉnh Everest. Nếu ngay cả khi nghĩ đến những niềm vui của cuộc sống, nó đã trở nên khó chịu, và vào ban đêm bạn thức giấc vì cảm giác đang bay, tất cả đều là lỗi của thần kinh căng thẳng.
