Thử nghiệm bản thân giúp xác định điểm yếu, tìm ra các lĩnh vực phát triển và vui mừng trước thành công. Nếu bạn muốn kiểm tra sức mạnh của mình, bạn có thể thực hiện theo một số cách.
Hướng dẫn
Bước 1
Kiểm tra sức mạnh ý chí của bạn. Nếu bạn có những thói quen xấu, hãy cố gắng loại bỏ chúng. Không hút thuốc hoặc kiêng rượu bia, dù cơ thể bạn có chống chọi lại khó khăn đến đâu.
Bước 2
Hãy chứng tỏ với bản thân rằng bạn là một người mạnh mẽ, độc lập. Ý chí có thể biểu hiện trong học tập. Học ngoại ngữ và không học lệch khỏi chương trình giảng dạy đã phát triển. Cố gắng làm chủ một chương trình máy tính mới của riêng bạn. Học thêm và đặt ra các tiêu chuẩn học tập khó khăn cho bản thân. Tìm hiểu xem bộ não của bạn có khả năng gì.
Bước 3
Thách thức tâm trí của bạn bằng cách thiền định. Cố gắng kiềm chế những suy nghĩ không liên quan trong vài phút và đắm mình vào chính mình. Duy trì trạng thái bình tĩnh và bình tĩnh càng lâu càng tốt.
Bước 4
Cố gắng đạt được thành tích thể thao ấn tượng. Nếu bạn là người mới bắt đầu tập, đừng đặt ngay cho mình một xà đơn chuyên nghiệp, nó có thể gây bất lợi cho sức khỏe của bạn. Nhưng hãy thể hiện sự kiên trì và nhất quán trong quá trình luyện tập của bạn. Theo dõi việc thực hiện kế hoạch tăng trưởng sức bền, độ dẻo dai của cơ thể, ghi kết quả để phá kỷ lục cá nhân.
Bước 5
Kiểm tra xem bạn có thể thực hiện một lối sống lành mạnh hay không - tập thể dục mỗi sáng, ăn uống điều độ, giữ thói quen hàng ngày, nghỉ ngơi tích cực và dành thời gian thích hợp cho giấc ngủ. Đừng cho phép mình lạc lối và khuất phục trước những cám dỗ khác nhau. Sống đúng với lối sống của bạn. Bạn cũng có thể đi bộ đường dài hoặc đi bè trên sông. Hãy xem làm thế nào bạn có thể chứng tỏ mình khác xa nền văn minh, trong điều kiện hoang dã, không có vật dụng tiện nghi. Có lẽ bạn sẽ xem xét lại thái độ của mình với nhiều thứ.
Bước 6
Ra khỏi vùng an toàn của cậu đi. Làm điều gì đó mới, ngay cả khi bạn gặp phải sự phản kháng bên trong. Vượt qua sự ngại ngùng và thôi thúc vùi mình trong chăn ở nhà. Đăng ký các lớp học diễn xuất, dạy nấu ăn, học khiêu vũ. Trò chuyện với những người mới và sáng tạo. Hãy tự lắc mình và xem bạn có những tài năng gì. Không cần phải hầm trong nước trái cây của riêng bạn. Hãy là một người năng động.
Bước 7
Vượt qua sự mệt mỏi và thờ ơ, tham dự các sự kiện văn hóa khác nhau, các khóa đào tạo để phát triển bản thân, bắt đầu viết blog, làm những điều mà bạn đã mong muốn từ lâu nhưng không dám làm. Bây giờ bạn phải loại bỏ tất cả những lời bào chữa và nghi ngờ và kiểm tra xem bạn có khả năng gì.
