Cuộc sống của một người rất hiếm khi thay đổi, những thói quen không cho phép thoát ra khỏi cuộc sống thường ngày. Nhưng nếu bạn bắt đầu làm việc với chúng, thì rất nhiều thứ có thể được biến đổi. Và điều này hoàn toàn không khó, điều quan trọng là bạn phải thay đổi điều gì đó trong môi trường của bạn mỗi ngày.
Hướng dẫn
Bước 1
Bắt đầu ở nhà. Đảm bảo làm sạch hoặc sửa chữa một cái gì đó mỗi ngày. Nó không phải là phủi bụi, nó đã hoàn thành mọi lúc, nhưng một cái gì đó bạn chưa làm trước đây. Ví dụ, đi qua quần áo cũ và đưa chúng đến một nơi tạm trú cho người vô gia cư. Bỏ những cuốn sách mà bạn đã lâu không nhặt được sang một bên, chuyển chúng đến bất kỳ thư viện nào. Vứt đĩa cũ có game, phim. Nếu bạn đã không chạm vào chúng trong hơn một năm, thì có rất ít khả năng rằng chúng sẽ hữu ích cho bạn. Sửa vòi hay gọi thợ sửa ống nước, sửa ổ cắm, treo tranh lâu ngày bám bụi. Bạn có thể kết nối những người thân thiết với những hành động này.
Bước 2
Bắt đầu đọc một cái gì đó thú vị. Lấy một cuốn sách mà bạn đã không thể thành thạo trong nhiều năm và đọc vài trang mỗi ngày. Trong hai tháng, bạn sẽ đọc hết nó, và bạn sẽ tự hào về nó trong một thời gian dài. Rất có thể bạn sẽ có thời gian để đọc thành thạo hai tập sách, điều quan trọng là bạn phải dành thời gian cho các trang mỗi ngày, dù chỉ một chút. Điều này sẽ củng cố trí nhớ của bạn, mở rộng vốn từ vựng của bạn và giúp khơi dậy mong muốn đọc nhiều hơn.
Bước 3
Bắt đầu kiểm soát chi tiêu của bạn. Viết ra những gì bạn đã mua hàng ngày và báo cáo lại hàng tuần. Bạn có thể nhận thấy rằng bạn đang chi tiêu rất nhiều cho những thứ không cần thiết. Điều này sẽ giảm chi phí và cho phép xử lý ngân sách hợp lý hơn. Để thực hiện điều này, bạn có thể cài đặt chương trình kiểm soát dòng tiền trên điện thoại, rất dễ quản lý và tạo báo cáo trực quan cho bất kỳ thời kỳ nào.
Bước 4
Dành tiền lẻ sau mỗi lần mua hàng. Chỉ cần bắt đầu một con heo đất nơi bạn đặt tiền lẻ còn lại. Sau hai tháng, hãy tính xem điều gì đã xảy ra. Bạn hầu như không để ý đến khoản tiền này, nhưng nó dần dần biến thành những khoản vốn kha khá. Nếu bạn tiết kiệm rất ít mỗi ngày trong suốt cuộc đời của bạn, bạn có thể tiết kiệm ngay cả cho một ngôi nhà lớn.
Bước 5
Từ bỏ đồ ăn vặt. Đồ ăn nhanh hoặc đồ ngọt có hại cho sức khỏe của bạn. Thay thế chúng bằng thứ gì đó lành mạnh hơn, như trái cây hoặc rau quả. Bạn thậm chí có thể làm một món salad ngon miệng, ít calo nhưng rất ngon miệng. Khi bạn thay đổi chế độ ăn uống của mình, bạn sẽ nhận thấy số cân thừa bắt đầu tan biến mà không cần nỗ lực nhiều. Và nếu bạn cố gắng ăn ở nhà, không phải ở quán cà phê hay nhà hàng, bạn cũng có thể tiết kiệm được tiền.
Bước 6
Bắt đầu tập thể dục. Đây có thể là các bài tập thể dục buổi sáng, một buổi tập thể dục nhỏ vào buổi tối hoặc chạy bộ ngoài trời. Một số thậm chí quyết định đăng ký phòng tập thể dục hoặc hồ bơi. Điều này sẽ cải thiện tình trạng chung, mang lại sức sống, sự tự tin, cũng như tăng cường cơ bắp và hệ thống tim mạch. Nhưng điều quan trọng cần nhớ là hoạt động thể chất là cần thiết liên tục, và không phải theo thời gian.
