Một số phụ nữ sợ sinh nở. Nỗi sợ hãi này ngăn cản một số cô gái trên con đường làm mẹ hạnh phúc, trong khi đối với những phụ nữ khác, nỗi sợ hãi khi sinh con tiêu diệt tất cả niềm vui khi mang thai và làm lu mờ dự đoán về sự kiện đã mong đợi từ lâu.
Nhóm hỗ trợ
Nỗi sợ hãi về việc sinh con có thể giảm bớt khi bạn có gia đình và bạn bè xung quanh hỗ trợ bạn. Ở một mức độ lớn, tâm trạng của người mẹ tương lai sẽ phụ thuộc vào người bạn đời của cô ấy. Nó còn có chức năng an ủi vợ.
Nói chuyện với mẹ của bạn hoặc một người bạn đã trải qua niềm vui làm mẹ có thể giúp bạn giải quyết nỗi sợ hãi khi sinh con. Bạn cũng có thể tìm lời khuyên từ một nhà tâm lý học chuyên nghiệp. Ở phòng khám thai, thường có một văn phòng của một bác sĩ chuyên khoa như vậy, mục đích chính là làm việc với sản phụ và nỗi sợ hãi của họ.
Thông tin tối đa
Có lẽ bạn sợ sinh con vì bạn đã xem đủ những bộ phim có cảnh phụ nữ chuyển dạ đổ máu và la hét cả nhà, thậm chí còn nghe nhiều câu chuyện về việc sinh nở khó khăn. Nếu bạn đã bắt đầu quan tâm đến quá trình sinh nở, hãy nghiên cứu kỹ lưỡng về nó.
Tìm tài liệu chuyên ngành và đọc những gì chính xác xảy ra với một phụ nữ chuyển dạ. Quá trình này diễn ra tự nhiên như thế nào, và cơ thể phụ nữ thích nghi với điều kỳ diệu của sự sinh nở như thế nào, cơ thể thích nghi với đứa trẻ như thế nào, bạn nên bình tĩnh lại.
Tập trung vào điều tích cực
Cố gắng không nghĩ nhiều hơn về lần sinh nở sắp tới, mà là về niềm hạnh phúc bắt đầu sau đó. Thay vì mãi mê với nỗi ám ảnh của mình, hãy bắt đầu chuẩn bị của hồi môn cho con, hãy nghĩ xem bạn sẽ đối phó với tình trạng sức khỏe và sự phát triển của con như thế nào.
Tìm những bộ quần áo đẹp, một cái cũi, một chiếc xe đẩy, một cái cũi cho em bé tương lai của bạn. Chuẩn bị một phòng trẻ hoặc một phần phòng ngủ của bạn cho anh ta. Những công việc dễ chịu như vậy sẽ khiến bạn có tâm trạng tích cực.
Ngoài ra, vào cuối thai kỳ, người phụ nữ có thể khó đi lại với bụng to và cảm thấy khó chịu đặc trưng của tam cá nguyệt thứ ba. Hãy coi việc sinh con như một cuộc giải thoát khỏi sự đau khổ của bạn và bắt đầu một giai đoạn mới trong cuộc đời.
Tin tưởng bác sĩ
Đừng quên rằng y học không ngừng phát triển. Những phụ nữ sinh con cách đây 5 đến 10 năm không có cơ hội tận dụng những phát triển mới nhất của lĩnh vực sản khoa, hiện nay. Thiết bị mới, các loại thuốc khác, đào tạo nâng cao của bác sĩ phụ khoa - tất cả những điều này sẽ có lợi cho bạn.
Hãy vâng lời bác sĩ của bạn và tham gia các lớp học tiền sản. Trên đó, bạn sẽ học cách thở chính xác trong khi sinh và tìm ra những gì chính xác chỉ phụ thuộc vào người mẹ. Một khi bạn có một mức độ trách nhiệm nhất định, bạn đơn giản không có quyền sợ hãi.
