Cảm giác ghen tị có sức hủy diệt đối với con người. Do luôn cảm thấy rằng người khác có cái gì đó tốt hơn, tốt hơn, nên cá nhân không thể tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn.
Hướng dẫn
Bước 1
Hãy nhìn vào tình hình một cách tỉnh táo. Nếu bạn ghen tị với một người cụ thể, chẳng hạn như bạn của bạn, hãy nghĩ xem liệu bạn có biết mọi hoàn cảnh của cuộc đời anh ta hay không. Nếu bạn trung thực và khách quan trong việc trả lời câu hỏi đặt ra, nó sẽ là tiêu cực. Rốt cuộc, bạn không thể biết cá nhân đó thực sự sống như thế nào, anh ta cảm thấy gì, liệu cuối cùng anh ta có hạnh phúc hay không. Suy cho cùng, chỉ có sự hài lòng với cuộc sống mới có thể là thước đo thực sự cho sự thành công của một người. Không có ý nghĩa gì trong các đồ vật khác nhau mà một người sở hữu, trong các thuộc tính của hạnh phúc xung quanh anh ta, nếu đồng thời anh ta cảm thấy không vui. Vì vậy, bạn chỉ nhìn thấy lớp vỏ bên ngoài của thế giới xung quanh bạn. Và nếu bạn ghen tị với họ nói chung, thì đây là ghen tị với thái độ của họ đối với cuộc sống.
Bước 2
Xem xét lại thái độ của bạn đối với cuộc sống. Chắc chắn, có rất nhiều điều tốt trong đó, và bạn có thể là một người hài lòng nếu bạn tập trung vào những gì bạn có, chứ không phải những gì bạn muốn có được, những gì còn lại có. Ví dụ, bạn ghen tị với nghề nghiệp của người khác. Bạn bị thu hút bởi hình ảnh của một doanh nhân, quyền lực nào đó mà anh ta sở hữu và một khoản thu nhập lớn. Nhưng hãy nghĩ, bởi vì cùng với một vị trí cao hơn, một người mất đi một phần đáng kể tự do cá nhân của mình. Anh ấy có ít thời gian cho bản thân và gia đình hơn mà trách nhiệm với công việc nhiều hơn. Đồng thời, bạn có cơ hội theo đuổi cuộc sống cá nhân và phát triển hài hòa thực tế của mình trong tất cả các lĩnh vực của nó, chứ không chỉ trong một lĩnh vực. Bằng lòng với những gì bạn có, có lẽ là lối sống tối ưu nhất cho bạn. Và bạn đầu độc sự tồn tại của mình bằng sự đố kỵ thay vì tận hưởng mỗi ngày.
Bước 3
Lấy thành phần xây dựng của nó khỏi sự ghen tị, và sau đó chia tay với cảm giác này. Thực tế là cảm xúc này không chỉ mang lại cho bạn sự lo lắng và đau buồn mà còn trở thành động lực để thay đổi cuộc sống của bạn tốt đẹp hơn. Nếu bản thân bạn không xác định được mình phải đi theo hướng nào thì thành công của người khác có thể trở thành kim chỉ nam cho bạn. Ví dụ, bạn chưa xác định được mục tiêu cuộc sống và đặt ra những nhiệm vụ cho bản thân, bạn chưa biết mình muốn trở thành ai, những khía cạnh nào là quan trọng đối với bạn. Đồng thời, bạn bị thu hút bởi lối sống của người kia, và bạn cực kỳ ghen tị với anh ta. Đừng để cảm giác này đốt cháy bạn. Tốt hơn hãy suy nghĩ về những gì chính xác thu hút bạn đối với một cá nhân. Có lẽ anh ấy có một số đặc điểm tính cách mà bạn thiếu. Hãy tự mình làm việc, tập trung vào cuộc sống của chính mình chứ không phải của ai khác.
