Hôm nay là thời điểm quan trọng và độc quyền nhất, thực sự dành cho bạn và tất cả những thay đổi để tốt hơn chỉ có thể xảy ra trong đó. Đừng dập tắt niềm vui của bạn cho đến ngày mai. Hãy quan tâm đến thế giới và bản thân. Cải thiện hiện tại của bạn, làm những gì bạn mơ ước ngày hôm nay, mà không hy vọng vào một tương lai hạnh phúc.
Hướng dẫn
Bước 1
Hãy vui mừng với những gì bạn có ngày hôm nay. Một ngày mới là một điều kỳ diệu, bởi vì mỗi khoảnh khắc của nó là duy nhất, không thể lặp lại. Chúng ta chỉ có thể ở hiện tại, và hạnh phúc ở xung quanh chúng ta - chúng ta chỉ cần nhìn thấy nó. Bạn có thể tìm thấy niềm vui và vẻ đẹp ở khắp mọi nơi: trong cơn mưa ngoài cửa sổ, nếu bạn mở cửa sổ, hoặc trong ánh mặt trời ló dạng.
Bước 2
Hãy yêu thương, chăm sóc, quan tâm đến người khác ngay hôm nay, không cần chờ đợi đến thời điểm thích hợp. Một người cảm nhận được niềm vui là người có thể truyền tải tâm trạng của mình cho hàng nghìn người.
Bước 3
Học cách xung đột mang tính xây dựng. Hòa bình là không thể nếu không có xung đột. Và việc giải quyết các xung đột là không thể nếu không có sự hòa giải. Học cách giải quyết các tình huống cấp bách mà không xúc phạm, trách móc và buộc tội, tôn trọng lợi ích chung của nhau, một cách sáng tạo. Xung đột nên kích thích sự thay đổi và phát triển, bởi vì việc giải quyết nó là không thể nếu không có những thay đổi tiến bộ tương ứng. Kết quả là, giải quyết xung đột và loại bỏ nguyên nhân của nó sẽ mang lại niềm vui cho cả hai bên.
Bước 4
Giải phóng các giác quan của bạn. Hãy cảm nhận trọn vẹn cảm xúc của bạn và chân thành bày tỏ cảm xúc của bạn ngay lập tức, không chậm trễ. Đừng ngại yêu cầu những gì bạn muốn và cởi mở về cảm giác của bạn.
Bước 5
Cố gắng làm điều gì đó mới mẻ, cố gắng khám phá những tài năng mới trong bản thân. Và nếu điều gì đó không như ý bạn, đừng nản lòng, đừng sợ thất bại. Lên lịch một giờ mỗi ngày để làm điều gì đó mới mẻ, chẳng hạn như trồng cây cam, học tiếng Nhật hoặc nhảy dù.
