Đôi khi, vẻ ngoài tự tin, thái độ và nghiêm túc rất quan trọng, và một số người làm được điều đó một cách dễ dàng. Và một số bị làm phiền bởi lớp má hồng nguy hiểm bao phủ khuôn mặt theo kinh nghiệm nhỏ nhất. Nó có vẻ không phải là một vấn đề nghiêm trọng, nhưng nó có thể phức tạp nghiêm trọng cuộc sống.
Tất cả mọi người đều phản ứng với những rối loạn cảm xúc theo những cách khác nhau - họ tái mặt, đổ mồ hôi, tay ai đó run lên. Nhưng không có gì gây khó chịu như sơn xông vào mặt, vì bạn không thể giấu mặt. Hơn nữa, những người dễ bị đỏ mặt này ngay tại thời điểm họ trở thành đối tượng của sự chú ý chung.
Tại sao mọi người đỏ mặt
Nổi mẩn đỏ là phản ứng hoàn toàn tự nhiên của cơ thể trước các kích thích bên ngoài, không có bệnh lý nào trong việc này. Điều này có thể không phụ thuộc vào áp lực hoặc sự kích thích cụ thể của hệ thần kinh. Đây thậm chí có thể không phải là dấu hiệu cho thấy người đó khét tiếng, quá nhút nhát và khiêm tốn.
Hơn nữa, một số trở nên khét tiếng, biết về một đặc điểm cá nhân như vậy của cơ thể họ - vì lý do nào đó, một người đỏ mặt, cảm thấy điều này, thậm chí còn trở nên xấu hổ hơn, cảm thấy khó chịu, mặt đỏ bừng và … không còn gì khác ngoài việc quay lại đi hoặc rời khỏi hoàn toàn. Và nếu điều này xảy ra liên tục, thậm chí trở thành chủ đề chế giễu, thì không có gì ngạc nhiên khi một người trở nên hơi thu mình.
Làm thế nào để đối phó với vấn đề này
Lời khuyên đơn giản nhất trong những trường hợp như vậy là đừng để ý, đừng coi trọng. Và lời khuyên này sẽ rất tuyệt vời nếu không dành cho những người xung quanh bạn. Họ thấy, họ coi trọng, và không phải tất cả đều tinh ý để không nhấn mạnh điều đó. Và trong một số trường hợp, họ có thể đưa ra kết luận sai dựa trên việc người đối thoại đỏ mặt. “Đỏ mặt - điều đó có nghĩa là anh ấy đang nói dối, điều đó có nghĩa là anh ấy phải chịu trách nhiệm về điều đó”, v.v.
Không thể kiểm soát được đột ngột mặt đỏ lên, ai gặp phải chuyện này đều biết điều này. Điều này xảy ra một cách không chủ ý, do đó, không thể không học cách đánh má hồng, cũng như tự ý gây đỏ mặt. Bạn có thể "chơi" trên này, và đây là cách thực hiện.
Biết rằng một tình huống căng thẳng đang chờ bạn và sẽ khiến bạn đỏ mặt lần nữa, hãy tự nói với bản thân rằng: "Bây giờ tôi sẽ nói và chớp mắt," hoặc thậm chí ra lệnh cho mặt bạn đỏ lên. Thời gian đầu, rất có thể bạn sẽ bùng phát, nhưng trong thời gian tới “đơn hàng” này sẽ ngừng hoạt động.
Liệu có thể "che lấp" những vết mẩn đỏ đột ngột
Bột sẽ không giúp được gì ở đây. Bạn không thể che giấu sự thật rằng bạn đã đỏ mặt trong một cuộc trò chuyện hoặc một cuộc tranh cãi. Trong trường hợp này, nhất thiết không được che giấu, mà ngược lại, thu hút sự chú ý của mọi người về việc này, không cần đợi người khác làm. Tích trữ các cụm từ sẽ giúp giải thích tình trạng của bạn cho người khác.
Đây có thể là những câu nói khá nghiêm túc: “Tôi chỉ đang hừng hực sự phẫn nộ!”, “Nhìn kìa, bạn đã đẩy tôi vào vết sơn”. Hoặc họ có thể nói đùa: “Tôi đọc được suy nghĩ của bạn, và họ làm tôi bối rối,” v.v., tùy thuộc vào tình huống. Đừng xấu hổ rằng bạn đỏ mặt, không có gì sai với điều đó. Hơn nữa, theo tuổi tác, điều này sẽ qua đi nếu một người tìm thấy cơ hội để đối phó với tính cách đặc biệt của mình, để học cách kiểm soát bản thân.
Điều chính là không bắt đầu tránh mọi người. Đó là giao tiếp có thể chữa lành khỏi chứng đỏ mặt quá mức đột ngột, mang lại sự tự do trong hành vi và sự tự tin cho bản thân.
