Chỉ trong một vài năm, các khóa đào tạo tâm lý đã trở thành một điều kiện thời thượng và cần thiết cho cuộc sống thành công của một người hiện đại. Những người tạo ra các khóa học này hứa hẹn với khách hàng về sự phát triển cá nhân, giải quyết các vấn đề trong tình yêu, thành công về tài chính và hơn thế nữa. Tuy nhiên, bất chấp sự phong phú của các chủ đề và hướng đi, tại nhiều khóa đào tạo, người ta có thể nghe thấy những thái độ tương tự, hiệu quả mà các nhà tâm lý học đặt câu hỏi. Ngoài ra, các chuyên gia khuyến cáo rằng lời khuyên cá nhân nên thận trọng để không gây hại cho bản thân và giữ gìn sức khỏe tinh thần của bạn.
Chỉ giao tiếp với những người thành công
Một trong những bí quyết thành công, các nhà đào tạo gọi là lựa chọn đúng vòng tròn xã hội. Ví dụ, nếu một người kết bạn với những người có địa vị xã hội cao hơn, thì đây là động lực tốt cho sự trưởng thành và phát triển của chính họ. Tuy nhiên, theo các nhà tâm lý học, cách tiếp cận này chứa đựng cái nhìn của người tiêu dùng về mối quan hệ với người khác.
Xét cho cùng, tình bạn hay giao tiếp thân thiết, như một quy luật, đều nảy sinh trên cơ sở sự tương đồng về sở thích, quan điểm sống, giá trị sống. Và, có lẽ, với những người bạn chỉ được lựa chọn theo tiêu chí thành công, một người sẽ không có được sự ấm áp và thấu hiểu cần thiết. Trong trường hợp này, việc ảo tưởng tình bạn như vậy có cần thiết hay không? Hay sự ấm áp và tình cảm chân thành quan trọng hơn là động lực thúc đẩy thành công của người khác?
Cuộc sống là con đường đi lên
Những người tham gia đào tạo thường được trình bày về con đường cuộc sống của họ, như một sự liên tục đi lên những tầm cao mới. Một mặt, kỹ thuật này thúc đẩy con người hướng tới sự phát triển, và mặt khác, nó tạo ra một bức tranh thiên lệch về thế giới. Suy cho cùng, cuộc sống không thể đoán trước được, bất kỳ thành công nào ngày mai cũng có thể biến thành thất bại. Đồng thời, những thất bại không phải là điều đáng sợ. Sau cùng, chúng làm mát nhân vật, giúp nhìn nhận hành động của họ từ các góc độ khác nhau và rút ra kết luận quan trọng.
Đạt được những mục tiêu cao cả
Khi nói đến việc lựa chọn mục tiêu trong cuộc sống, nhiều huấn luyện viên khuyên bạn không nên lãng phí thời gian vào những việc vặt vãnh. Tuân theo giới luật của họ, những người tham gia huấn luyện có lúc phấn đấu đạt đến những đỉnh cao ngất trời: thân hình như siêu mẫu, một căn hộ sang trọng ở thủ đô, hay một công việc như một người quản lý hàng đầu.
Tuy nhiên, nhiều người đạt được không phải vì họ thật lòng muốn. Họ chỉ bị thúc đẩy bởi mong muốn trông thành công trong mắt người khác, trở thành đối tượng của sự ghen tị và ngưỡng mộ. Có lẽ bạn vẫn nên đặt mong muốn và nguyện vọng của mình lên hàng đầu chứ không phải những gì người khác mong đợi ở bạn?
Học cách suy nghĩ như tỷ phú
Các giao ước của các khóa đào tạo nói rằng khả năng suy nghĩ như một tỷ phú chắc chắn giúp đạt được thành công trong cuộc sống. Tâm lý học, tuy nhiên, nhìn thấy trong điều này sự thay thế suy nghĩ của người khác. Mong muốn bắt chước ai đó về cơ bản là sai lầm. Rốt cuộc, ngay cả các tỷ phú cũng không giống nhau, mỗi người trong số họ đều đi theo con đường thành công của riêng mình. Vì vậy, điều quan trọng là phải luôn là chính mình, tìm kiếm công thức hạnh phúc cho riêng mình.
Rời khỏi vùng an toàn của bạn
Khẩu hiệu về việc thoát ra khỏi vùng an toàn có lẽ là lời khuyên phổ biến nhất được nghe trong các buổi huấn luyện. Một tình huống được cho là bất thường hoặc căng thẳng buộc một người phải huy động tất cả các nguồn lực của họ để đạt được mục tiêu. Chắc chắn có một số sự thật trong tuyên bố này. Tuy nhiên, các nhà tâm lý học coi loại động cơ này là không lành mạnh. Rốt cuộc, vùng thoải mái là không gian mà một người cảm thấy bình tĩnh và tự tin. Khi ở bên ngoài quá thường xuyên, không chỉ tạo động lực cho việc lợi dụng mà còn không có tác dụng tốt nhất đối với sức khỏe tinh thần. Vì vậy, chắc chắn không nên lạm dụng kỹ thuật này.
Là tác giả của cuộc đời bạn
Các khóa huấn luyện dạy một người phải chịu trách nhiệm về mọi thứ xảy ra trong cuộc sống của mình. Cách tiếp cận này được coi là biểu hiện của quyền lực, và vị thế ngược lại là rất nhiều nạn nhân. Một mặt, việc nhận thức được mối quan hệ nhân - quả của lời nói hoặc hành động là điều tốt và đúng đắn. Nhưng đồng thời, quá nhiều hoàn cảnh bên ngoài, nhiều lúc, không phụ thuộc vào mục tiêu của duy nhất một người.
Rốt cuộc, nếu bạn nhìn rộng hơn, có hàng tỷ người khác đang sống trên hành tinh tương tác với nhau và bằng cách này hay cách khác, ảnh hưởng lẫn nhau. Vì vậy, việc quản lý hoàn toàn cuộc sống của bạn, liên tục xen kẽ với mục tiêu và sở thích của người khác là điều vô cùng khó khăn.
Bạn được sinh ra để chinh phục thế giới
Sự phát triển cá nhân của một người, theo các tác giả của các khóa đào tạo, bắt đầu bằng việc nhận ra những khả năng vô hạn của anh ta. Vì vậy, tại các khóa học như vậy, người tham gia được truyền cảm hứng từ những tấm gương của những người thành công, được thuyết phục rằng mọi người đều có thể đạt đến những đỉnh cao siêu việt, để trở thành đối tượng của sự bắt chước. Tất nhiên, điều này mang lại sự tự tin đáng kinh ngạc và làm nảy sinh mong muốn di chuyển các ngọn núi.
Tuy nhiên, các nhà tâm lý học khuyên không nên quá theo đuổi danh vọng thế giới. Bắt đầu từ việc nhỏ sẽ hiệu quả hơn nhiều, mang lại những thay đổi tích cực trong cuộc sống của những người thân yêu. Có lẽ điều này sẽ không mang lại cảm giác hưng phấn sống động như cuộc chinh phục thế giới, nhưng sự thất vọng chung cũng có thể tránh được.
Hình dung giấc mơ
Một lời khuyên phổ biến khác từ các huấn luyện viên nổi tiếng nói rằng hình dung chi tiết về giấc mơ giúp bạn đạt được điều mình muốn nhanh hơn. Không ngừng suy nghĩ về mục tiêu của mình, trình bày nó trong từng chi tiết nhỏ nhất, một người sẽ tự động viên mình. Trong khi đó, tâm lý học coi một kỹ thuật như vậy là sự thay thế các khái niệm, trong đó mối liên hệ với thực tế bị mất đi và mục tiêu ấp ủ biến thành nỗi ám ảnh.
Ảo tưởng là tốt, nhưng hiệu quả hơn nhiều là hãy thực hiện những bước đi thực tế, mặc dù không đáng kể, nhưng thực sự trên con đường đến với giấc mơ. Rốt cuộc, ngay cả niềm tin và hình dung mạnh mẽ nhất cũng sẽ không giúp ích được gì nếu bạn ngồi lại.
Đối phó với khó khăn bằng bất cứ giá nào
Một người thành công không phải là chịu khuất phục trước khó khăn, mà là vượt qua chúng với sự trợ giúp của phẩm chất ý chí hoặc thậm chí là sức mạnh thể chất. Các tác giả của các khóa huấn luyện coi đây là cơ hội để tuyên bố mình với thế giới như một nhân cách tươi sáng, bất khuất. Nhưng cách tiếp cận một chiều này không có chỗ cho sự khôn ngoan và thông thường. Thật vậy, đôi khi tốt hơn hết là không nên nổ ra một cuộc chiến hơn là cố gắng giành lấy nó bằng bất cứ giá nào.
Học cách hạnh phúc trong từng khoảnh khắc
Bầu không khí nhiệt tình, tràn đầy cảm hứng thường bao trùm trong các buổi tập. Sau tất cả, thành công, theo các huấn luyện viên, đồng hành với những người biết cách tận hưởng cuộc sống từng giây từng phút. Sau khi lắng nghe những thái độ như vậy, mọi người cố gắng duy trì ảo tưởng về hạnh phúc này trong cuộc sống hàng ngày. Nhưng điều này chỉ dẫn đến việc làm mất giá trị những khoảnh khắc và cảm xúc tích cực. Rốt cuộc, một người chỉ thực sự coi trọng điều gì đó tốt đẹp trái ngược với những khoảnh khắc tồi tệ, và sớm muộn gì người đó cũng cảm thấy nhàm chán với bất kỳ điều gì thường trực. Vì vậy, đừng cấm bản thân trải qua những cung bậc cảm xúc mà cuộc sống vốn dĩ vô cùng phong phú.
