Những từ "yêu bản thân" có nghĩa là gì? Có thể, đây là hoàn toàn chấp nhận bản thân, không đưa ra đánh giá, mà chỉ cần bình tĩnh liên quan đến những gì bạn có? Sau tất cả, chúng ta không lo lắng về việc tai của bạn bè quá to hay mắt của đồng nghiệp quá nhỏ?
Bây giờ, nếu chúng ta đối xử với bản thân một cách bình tĩnh và chấp nhận toàn bộ bản thân, đây sẽ là bước đầu tiên và quan trọng nhất giúp yêu thương bản thân. Rốt cuộc, không phải ai cũng có thể trở thành mỹ nam và mỹ nữ, và thế giới không phụ lòng họ. Nó dựa vào những người khác, hoàn toàn bình thường.
Vì vậy, chúng ta hãy thực hiện bước đầu tiên để yêu bản thân mình. Đầu tiên, chúng ta hãy làm một bài kiểm tra nhanh về các dấu hiệu của sự không thích bản thân. Và hãy bắt đầu làm ngược lại. Tin tôi đi, quá trình yêu bản thân sẽ diễn ra rất nhanh chóng.
1. Chúng ta mua cho mình những mặt hàng tiêu dùng giá rẻ để tiết kiệm tiền cho bản thân. Trong khi đó, những thứ đắt tiền lại thoải mái, tiện lợi, chúng cải thiện tâm trạng của bạn và giúp bạn đối xử với bản thân một cách tôn trọng. Ngay cả khi món đồ đó quá đắt, như đối với bạn - hãy đếm xem bạn đã vứt bỏ bao nhiêu món đồ rẻ tiền vì ngoại hình kém? Hãy nghĩ xem bạn đánh giá bản thân như thế nào và điều này đã xảy ra cách đây bao lâu.
2. Chúng ta ăn quá nhiều liên tục. Điều quan trọng ở đây là những gì chúng ta ăn, ngay cả khi chúng ta không đói - đó chỉ là một cách để làm hài lòng bản thân. Điều này có nghĩa là chúng ta không muốn biết nhu cầu thực sự của mình và làm việc để thỏa mãn chúng. Dễ dàng hơn để ăn bánh sandwich hoặc bánh ngọt. Và điều này là thiếu tôn trọng đối với cơ thể và sức khỏe của bạn. Tất nhiên, không thể hủy bỏ hoàn toàn những món quà ngon, nhưng hãy nhìn vào tần suất bạn ăn chúng.
3. Chúng tôi ngồi xuống hàng ghế cuối cùng. Đây là một dấu hiệu trực tiếp cho thấy chúng tôi không chắc mình xứng đáng ngồi ở những hàng ghế đầu. Điều này có nghĩa là trong những việc khác, chúng ta nghĩ rằng chúng ta không xứng đáng được nhiều hơn và sợ thể hiện cá tính vô giá trị của mình.
4. Chúng ta nuông chiều những điểm yếu của mình - ý chúng ta là rượu và các loại thuốc mạnh khác. Không có họ, chúng ta không coi mình là người mạnh mẽ, dũng cảm, hạnh phúc, điềm tĩnh hay tự do. Một người mạnh mẽ yêu bản thân, có nghĩa là anh ta có ý thức lựa chọn các hoạt động, giải trí và thư giãn cho bản thân. Nó có thể là đi dạo, buổi tối với gia đình, tàu hỏa, v.v. Một người yêu bản thân không làm hại chính mình.
5. Chúng tôi sống theo những quy tắc nghiêm ngặt. Điểm này có vẻ mâu thuẫn với điểm trước? Không, chúng ta đang nói về sự méo mó và cứng nhắc quá mức trong mối quan hệ với bản thân. Không cần phải tự dằn vặt và kiệt sức - cần có sự thành thạo và ý nghĩa vàng trong mọi việc. Và động cơ nên là: "Tôi tự lo cho mình." Và nếu chúng ta chỉ ép mình phải tương ứng với một số ý tưởng, điều này không còn giống như tình yêu và sự quan tâm, đây là mong muốn đẩy bản thân vào một khuôn khổ nào đó. Bạn có thực sự cần chúng không?
Bạn cần tiết lộ, tìm kiếm, xác định nhu cầu thực sự của mình và đặt chúng lên trên mọi quy ước, khuôn mẫu, v.v. Đôi khi cần phải có lòng can đảm, sự trung thực và kỷ luật tự giác để yêu bản thân, nhưng điều đó rất đáng giá.
Bởi vì ngay khi chúng ta yêu bản thân mình, cả thế giới sẽ yêu thương chúng ta, chúng ta sẽ được mọi người xung quanh tôn trọng hơn. Và có rất nhiều điều mới mẻ và thú vị sẽ đến với cuộc sống mà chúng ta thậm chí không mơ đến bây giờ.
