Đối với các chuyên gia sáng tạo, cảm hứng là một trong những thành phần chính để thành công. Đây là lý do tại sao quá trình sáng tạo có thể dừng lại hoàn toàn nếu chủ nhân trải qua một cuộc khủng hoảng sáng tạo. Có một số cách để khắc phục tình trạng này.
Thay đổi cài đặt
Thông thường và thường ngày thường kéo theo cảm giác trì trệ, điều này đặc biệt ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sáng tạo. Thay đổi khung cảnh - ở các cấp độ khác nhau - là một trong những cách hiệu quả nhất để mang lại cảm hứng. Điều này có thể được thực hiện theo một số cách.
- Biến đổi không gian bên ngoài của bạn. Biện pháp hữu hiệu và triệt để nhất là thiết kế lại ngôi nhà của bạn. Nếu bạn không muốn một hành động quy mô lớn như vậy, hãy thử các bước đơn giản hơn. Vứt bỏ những thứ đã không còn làm hài lòng; sắp xếp lại đồ đạc; mua phụ kiện mới. Nhân tiện, đôi khi chỉ cần dọn dẹp mùa xuân là đủ và loại bỏ những thứ rác rưởi cũ để giải phóng không gian năng lượng tiêu cực và suy nghĩ sáng suốt.
- Đi trên một chuyến đi. Đó có thể là bất kỳ hành trình nào - từ ngôi làng đẹp như tranh vẽ gần nhất đến đô thị ở một quốc gia khác. Lắng nghe cảm xúc của bạn để hiểu chính xác bạn muốn thực hiện một chuyến đi như thế nào - trong sự đơn độc êm đềm hay bầu bạn chân thành, đến bờ biển hoặc đến một ngôi nhà trọ ấm cúng bên ngoài thành phố. Dù thế nào đi nữa, bạn sẽ nhận được những ấn tượng mới, sự thay đổi trong “bức tranh” trước mắt, những cảm xúc tươi mới và tâm lý được nghỉ ngơi.
- Làm quen với những người mới. Đối với nhiều chuyên gia sáng tạo, giao tiếp chất lượng trong giới chuyên nghiệp là một nguồn cảm hứng. Có thể là vòng kết nối của bạn gần đây cũng vậy. Tìm những người mới mà bạn biết. Tham gia các sự kiện chuyên đề chuyên nghiệp, mở rộng liên hệ cá nhân. Thông thường, chỉ một cụm từ được nghe đúng lúc cũng đủ để đưa quá trình sáng tạo lên một cấp độ khác.
Bắt đầu làm
Một cuộc khủng hoảng sáng tạo đối với một nhà văn hoặc nghệ sĩ trong hầu hết các trường hợp không chỉ có nghĩa là chất lượng tác phẩm bị giảm sút mà còn có nghĩa là sự vắng mặt của nó. Những người tài năng sáng tạo, theo quy luật, không thể làm việc theo một lịch trình cứng nhắc và một kế hoạch được vạch ra rõ ràng. Không có cảm hứng, không có công việc. Trạng thái không hoạt động không chỉ có thể kéo dài hàng tuần, hàng tháng mà còn kéo chính chủ nhân vào khoảng không.
Để vượt qua giai đoạn khó khăn này, bạn chỉ cần bắt tay vào làm. Làm điều đó mà không cần suy nghĩ về chất lượng, mục đích và sự khéo léo. Đối với một nhà văn - mở một tờ giấy trắng và viết bất kỳ dòng nào trên đó: suy nghĩ, giai điệu trẻ thơ, ghi chú về chủ đề trong ngày. Đối với nhà thiết kế - để tạo ra các hình dạng hoặc bản phác thảo trừu tượng đơn giản không liên quan đến các dự án chính. Trong trường hợp này, điều chính là lấp đầy khoảng trống mà cuộc khủng hoảng sáng tạo luôn kéo theo.
Tình trạng này cũng có một mặt trái; khi cần thực hiện một công việc nào đó nhưng tác giả không có đủ cảm hứng để triển khai một cách trọn vẹn ở trình độ cao. Thật kỳ lạ, lời khuyên vẫn có liên quan - hãy bắt đầu thực hiện. Mặc dù kết quả có thể không được hài lòng lúc đầu, nhưng vẫn tốt hơn là đắm mình vào chủ đề hơn là xa rời nó. Có thể trong quá trình làm việc sẽ xuất hiện những ý tưởng mới, và nàng thơ sẽ trở về đúng vị trí của nó.
Tìm kiếm cảm hứng
Nếu cảm hứng mất đi và không muốn quay trở lại, thường bạn phải tự mình "ra tay" cho nó.
Làm giàu bằng sức sáng tạo của người khác. Trong trường hợp này, chúng ta không chỉ nói về sự sáng tạo của các đối thủ cạnh tranh, mặc dù phân khúc này có thể là một nguồn cảm hứng tuyệt vời. Đắm mình trong các lĩnh vực liên quan hoặc thậm chí khác xa với công việc của bạn - hội họa, kiến trúc, thiết kế, hàng thủ công dân gian. Nghệ thuật có tính đa nghĩa, vì vậy những ấn tượng thẩm mỹ mới có thể trở thành động lực để thoát ra khỏi cuộc khủng hoảng sáng tạo.
Đề cập đến công việc của riêng bạn. Xem xét tốt nhất những gì bạn đã làm cho mình. Hãy nhớ trạng thái mà bạn đã tạo các dự án này. Tận hưởng thành quả của chính bạn sẽ nâng cao tinh thần của bạn và trả lại sự tự tin cho bản thân.
Thử động não. Điều này có thể được thực hiện cả một mình và trong một nhóm. Trong vòng 15-20 phút, hãy viết ra mọi ý tưởng xuất hiện trong đầu bạn liên quan đến dự án của bạn. Ngay cả khi ý nghĩ đó có vẻ ngu ngốc hoặc lố bịch đối với bạn, đừng gạt bỏ nó - thường là từ chúng mà bạn có được những sáng tạo tuyệt vời. Tạm gác lại những gì bạn đã viết, và sau đó quay lại với chúng với tâm thế sảng khoái. Bản thân quá trình động não hoạt động giống như một quả bóng tuyết - bạn càng nghĩ ra nhiều ý tưởng, thì càng có nhiều ý tưởng mới xuất hiện.
