Nhiều người mắc chứng khiêm tốn quá mức, không thoải mái hoặc không an toàn. Sự khiêm tốn thể hiện theo những cách khác nhau ở mỗi người. Ai đó mất tự chủ, mạch đập nhanh và ai đó không nói nên lời.
Hướng dẫn
Bước 1
Hãy tự mình nỗ lực và đừng lo lắng về những gì người khác thực sự nghĩ về bạn. Người ta không đánh giá bằng bất kỳ biểu hiện bên ngoài nào, mà đánh giá con người thực sự là như thế nào.
Bước 2
Bạn không cần đòi hỏi sự hoàn hảo từ bản thân, bạn cần là chính mình. Hãy nhìn nhận thành tích và phẩm chất của bạn một cách khách quan nhất có thể.
Bước 3
Đánh giá người khác một cách trung thực, đừng gán cho họ những ý định xấu không công bằng đối với bạn. Hãy yên tâm rằng mọi người đối xử bình đẳng với bạn.
Bước 4
Cố gắng hòa đồng, thường xuyên mỉm cười và chào hỏi người khác. Học cách tự bắt chuyện.
Bước 5
Hãy đối xử với bản thân bằng một khiếu hài hước nếu bạn đột nhiên nói điều gì đó sai. Không cần phải chăm chăm vào việc này, hãy tiếp tục cuộc trò chuyện.
Bước 6
Chỉ đặt cho mình những mục tiêu thực tế, học cách bắt chuyện với người khác, giao tiếp với người lạ một cách thoải mái và dễ dàng.
Bước 7
Nếu bạn cần biểu diễn trước một lượng lớn khán giả, hãy chuẩn bị trước cho sự kiện này. Ăn mặc lịch sự để bạn không cảm thấy khó chịu về điều đó. Mọi người cũng sẽ rất hài lòng khi nhìn vào bạn. Giao tiếp với khán giả một cách trực quan, thuyết phục họ rằng những gì bạn đang truyền đạt là rất quan trọng đối với họ.
Bước 8
Học cách phát triển cuộc trò chuyện với người đối thoại của bạn, hỏi ý kiến của anh ta, khen ngợi anh ta.
Bước 9
Nhìn vào gương và tự mô tả bản thân từ khía cạnh tốt nhất. Nhìn xem: có thể bạn cần thay đổi điều gì đó ở bản thân, ví dụ như kiểu tóc. Xin lời khuyên về điều này với một người thân thiết với bạn, người mà bạn tin tưởng. Nhiệm vụ chính là tìm ra những phẩm chất và đặc điểm tốt ở bản thân.
Bước 10
Tính khiêm tốn ở một mức độ nào đó hiện hữu ở mỗi người, nhưng bạn không cần phải trao quyền cho bản thân. Thay vì nhốt mình trong cô đơn, hãy buông bỏ sự nhút nhát và thích ở bên người khác.
