Tính nói nhiều không chỉ gây trở ngại cho người nói nhiều mà còn ảnh hưởng đến những người xung quanh. Họ nói về những người như vậy: "Lưỡi của anh ta là kẻ thù của anh ta." Anh ta có thể nói xấu, nói quá nhiều, ngắt lời một người, pha trò cười không phù hợp hoặc xúc phạm bằng một từ. Sự dài dòng và ham muốn giao tiếp đôi khi được coi là sự thiếu nghiêm túc và kiêu ngạo. Nhưng bạn có thể bỏ thói quen xấu.
Hướng dẫn
Bước 1
Nhận ra khuyết điểm của bạn. Nếu đồng nghiệp hoặc bạn bè liên tục đưa ra nhận xét về bản chất của vấn đề hoặc hỏi bạn muốn nói gì, thì đây là một lời cảnh tỉnh. Nếu phải mất nhiều thời gian để trả lời câu hỏi của ai đó, bạn cần chống lại tính nói nhiều. Bạn có thể hiểu được khuyết điểm này bằng cách tiến hành một thử nghiệm nhỏ. Ghi lại bài phát biểu trên máy ghi âm, sau đó phân tích kỹ. Viết lại tất cả mọi thứ trên giấy, gạch bỏ các phép ngắt, các từ giới thiệu, các từ ký sinh. Loại bỏ các cụm từ không ảnh hưởng đến ý nghĩa của văn bản và các từ không thể phát âm được. So sánh bài phát biểu kết quả với bản gốc và hiểu những gì cần đạt được.
Bước 2
Suy nghĩ trước về các cụm từ, văn bản, độc thoại, có thể là một cuộc trò chuyện với bạn bè, một cuộc họp kinh doanh hoặc một báo cáo. Bạn không cần phải ghi nhớ mọi thứ từng từ một, chỉ cần viết một cấu trúc ra giấy hoặc trong đầu và không đi chệch khỏi nó. Khi soạn bài phát biểu của bạn, hãy bắt đầu với những điều cần thiết. Khi một người nói từ xa, người nghe bị phân tâm và có thể bỏ lỡ một điểm quan trọng. Ngay cả khi đối thoại, trước tiên hãy cố gắng nghĩ ra một câu trả lời khó hiểu trong đầu.
Bước 3
Học cách diễn đạt ý nghĩ một cách súc tích. Làm bài tập này: đọc một văn bản ngắn và cố gắng truyền đạt ý nghĩa của nó trong một câu. Cố gắng giữ nó ở mức tối thiểu, chỉ để lại những từ cần thiết. Thực hành điều này thường xuyên và bạn sẽ sớm hình thành suy nghĩ ngắn gọn hơn.
Bước 4
Cố gắng giải quyết hầu hết các vấn đề kinh doanh của bạn qua email. Như một quy luật, suy nghĩ bằng văn bản hóa ra lại có sức chứa. Bắt đầu tiết kiệm tiền điện thoại của bạn. Nạp tiền vào tài khoản của bạn với số tiền ít hơn bình thường và dần dần học cách gọi điện và trò chuyện về công việc. Yêu cầu bạn bè hoặc đồng nghiệp đặt khung thời gian cho các câu chuyện và mô tả về một số sự kiện.
Bước 5
Học cách lắng nghe. Những người nói nhiều thường chỉ nghe thấy bản thân họ và do đó thường ngắt lời. Không cho phép người đối thoại bị gián đoạn, chú ý lắng nghe lời nói của họ. Hãy ngắn gọn, nhưng hãy đặt nhiều câu hỏi hơn. Chúng cho thấy bạn quan tâm đến chủ đề trò chuyện và cho người kia cơ hội để nói.
Bước 6
Ngay sau khi bạn nhận thấy rằng bạn không được lắng nghe, hãy ngừng nói chuyện. Đừng tham gia vào cuộc trò chuyện của người khác, ngay cả khi bạn thực sự muốn. Đây là một dấu hiệu của sự bất lịch sự. Một số người coi nói nhiều là một phẩm chất mà chỉ những người ngu ngốc mới có.
