Nhiều phụ nữ, khi nhìn thấy một con chuột nhỏ màu xám, bắt đầu dậm chân tại chỗ một cách kỳ lạ, kêu lên bằng một giọng vô nhân đạo và run rẩy lo lắng. Đối với những người không sợ chuột, bức ảnh này gợi lên sự thích thú, ngạc nhiên và thậm chí cả tiếng cười thực sự. Nếu phụ nữ không sợ chuột thì đã có thể tránh được sự bối rối này.
Làm thế nào để hết sợ chuột? Hãy liên hệ với họ
Bạn có thể kiếm một con chuột tại nhà. Tốt hơn hết, hãy kiếm một con chuột nhà màu trắng. Sự thương hại và nhu cầu chăm sóc sinh linh bé bỏng, hoàn toàn phụ thuộc vào con người, sẽ chiếm ưu thế. Điều này sẽ cho phép bạn bằng cách nào đó thoát khỏi nỗi sợ hãi. Tất nhiên, hiệu quả sẽ không đến ngay lập tức và không đầy đủ, nhưng nó sẽ đến. Điều chính là làm quen với chuột nhà (hoặc chuột cống) và yêu nó. Một phần của nỗi sợ hãi sẽ biến mất, và sự tự tôn sẽ xuất hiện, điều này sẽ cho phép người phụ nữ không hoảng sợ và hành động như thể cô ấy mất trí.
Để không sợ chuột, bạn cần thực hiện liệu pháp thị giác
Bạn có thể đến một cửa hàng động vật có bán chuột và chuột trong lồng và nhìn thẳng vào mắt nỗi sợ của bạn. Đó là, bạn chỉ cần đứng cạnh lồng một lúc và nhìn vào những cục lông mịn này (chuột đồng, chuột nhắt, chuột đồng). Nhìn chúng, bạn có thể thấy chúng là những sinh vật hoàn toàn vô hại, nhưng rất dễ thương và ngộ nghĩnh. Sự cao quý nhất trong mối quan hệ với một con vật và mong muốn chân thành thoát khỏi nỗi sợ hãi như vậy sẽ là mua một trong những mảnh vụn này cho ngôi nhà của bạn.
Sự sợ hãi có thể bị đánh bại bằng cách so sánh một con chuột với một con chuột
Một số người khuyên bạn nên sử dụng hiệu ứng so sánh tâm lý để không sợ chuột. Tất cả những gì bạn cần làm là so sánh một con chuột lớn và một con chuột nhỏ - một sinh vật nhỏ, lông tơ và hoàn toàn vô hại. Để làm được điều này, bạn cần đến một cửa hàng thú cưng có bán cả chuột và chuột. Cần đặc biệt chú ý đến đuôi của chúng, vì chính chúng (tất nhiên là ngoại trừ kích thước của loài gặm nhấm) thể hiện rõ ràng sự khác biệt giữa chuột nhắt và chuột cống: ở chuột cống thì nhỏ, mỏng và gọn gàng, còn ở chuột cống thì có. trần trụi, nhiều thịt và dài.
Để không sợ chuột, bạn cần phải nuôi một con mèo cưng
Mẹo đầu tiên nói rằng nỗi sợ chuột có thể được khắc phục bằng cách nuôi một con chuột nhỏ ở nhà. Nhưng bạn có thể hành động khác - không phải để lấy một con chuột, mà là một con mèo (mèo). Con vật sẽ bắt chuột, mà nó sẽ không ở trong bóng tối đối với chủ nhân của ngôi nhà. Nếu bạn quan sát cách một con mèo bắt chuột và những gì nó làm với nó sau đó, bạn có thể hiểu loài gặm nhấm không có khả năng tự vệ và không sẵn sàng như thế nào. Anh ấy sẽ không làm bất cứ điều gì xấu với một người.
Điều gì sẽ xảy ra nếu những lời khuyên này không giúp ích?
Nếu tất cả các cách huấn luyện trên không giúp ích được gì thì bạn cần liên hệ với chuyên gia tâm lý. Anh ta sẽ tiến hành một cuộc trò chuyện với bệnh nhân và dựa trên kết quả của nó, kê đơn một liệu trình trị liệu hành vi. Bệnh nhân sẽ phải tự động luyện tập, đối mặt với nỗi sợ hãi của chính mình, v.v. Nếu mong muốn ngừng sợ chuột của một người phụ nữ chiếm lấy cảm xúc và cảm xúc của họ, thì kết quả điều trị sẽ khiến cô ấy ngạc nhiên.
