Khi còn nhỏ, chúng ta rất thích nghe những câu chuyện cổ tích của bà trước khi đi ngủ. Những câu chuyện ma thuật kích thích trí tưởng tượng của chúng tôi, dạy chúng tôi phân biệt thiện ác và đưa ra những lời chia tay quan trọng. Nhưng, tin tôi đi, ảnh hưởng của câu chuyện cổ tích đối với cuộc sống của chúng ta không chỉ giới hạn ở điều này …
Vì sợ bạn nghĩ rằng đây là một bài học về phép thuật trắng, tôi muốn lưu ý rằng liệu pháp truyện cổ tích là một hướng trị liệu tâm lý sử dụng kết cấu mới và trau chuốt của những câu chuyện cổ tích hiện có trong tác phẩm của họ. Bạn có thể tự áp dụng một số kỹ thuật này.
Khi sáng tác một câu chuyện cổ tích, bạn đang tham gia vào một cuộc đối thoại với Vô thức, nơi tiết lộ những bí mật cho bạn: những khao khát, nỗi sợ hãi, sức mạnh và nguồn lực tiềm ẩn của bạn. Kết quả của cuộc đối thoại này, bạn độc lập tìm ra giải pháp cho vấn đề của mình.
Bạn sẽ cần một cây bút và một vài tờ giấy. Ngồi ở một nơi yên tĩnh và thanh bình, nơi không ai có thể làm phiền bạn. Lấy cốt truyện làm cơ sở cho vấn đề khó chịu nhất của bạn, cần một giải pháp khẩn cấp. Mô tả nó trong một vài câu trên bản nháp.
Bây giờ hãy dịch tình huống khó chịu thành một cốt truyện cổ tích. Hãy nghĩ xem bạn trông giống như anh hùng trong truyện cổ tích nào? Còn kẻ thù, bạn bè và trợ lý của bạn thì sao? Đừng suy ngẫm hàng giờ, hãy sử dụng những ý tưởng đầu tiên nảy ra trong đầu bạn. Bây giờ hãy viết bản dịch của bạn sang ngôn ngữ cổ tích. Đừng nghĩ về những gì giáo viên dạy văn của bạn sẽ nói. Mặt nghệ thuật của tác phẩm của bạn là hoàn toàn không liên quan. Điều chính là chữa bệnh, giải pháp cho vấn đề của bạn.
Hãy sáng tạo cho đến khi bạn mô tả hoàn toàn tình huống. Ví dụ:
“Ngày xưa có một vị Sa hoàng. Đã sống không đau buồn. Mọi thứ đều tốt đẹp với anh ta: cá vàng trong ao, núi vàng trong chuồng, ngựa hàng hiệu đắt tiền và một người vợ yêu quý. Nhưng vì một lý do nào đó mà anh không vui. Chính anh ấy cũng không hiểu chuyện gì, nhưng có điều gì đó khiến anh ấy buồn.”Hãy dừng lại ở đó.
Bây giờ bạn cần kích hoạt trí tưởng tượng của mình và hoàn thành một tình huống nhất định mà bạn muốn chuyển thành hiện thực. Vô thức của bạn chắc chắn sẽ cho bạn biết con đường đúng đắn. Hãy tiếp tục viết một câu chuyện cổ tích, và đừng vội vàng xây dựng kế hoạch vượt qua khủng hoảng. Phần tiếp theo có thể là cuộc gặp gỡ của một nhà hiền triết, sự xuất hiện của một thầy phù thủy hay một con quái thú kỳ diệu, một kỳ tích hoặc một sự biến đổi kỳ diệu. Điều chính là để câu chuyện cổ tích kết thúc tốt đẹp.
Nếu bạn cảm thấy rất khó để đưa ra một cái kết, hãy gác lại "ngòi bút" của mình một thời gian, nhưng đừng quên câu chuyện cổ tích. Có lẽ bạn sẽ được chiếu sáng trong nửa giờ, hoặc có thể chỉ vào cuối tuần. Điều chính là sẽ có công việc đang diễn ra bên trong bạn để giải quyết vấn đề này.
Khi câu chuyện kết thúc, hãy đọc lại nó. Hãy nghĩ về một kết thúc có hậu trong cuộc sống thực. Bạn có thể làm gì để đẩy nhanh sự thay đổi tích cực? Làm những gì phụ thuộc vào bạn, và nếu không hãy tin tưởng vào câu chuyện cổ tích của bạn. Cô ấy chắc chắn sẽ đưa bạn đến nơi bạn cần đến.
