Thông thường, mọi người, không muốn cãi nhau với những người thân yêu, tích tụ sự bất bình trong một thời gian dài và không nói về những cảm xúc tiêu cực mạnh nhất. Hành vi này có thể dẫn đến các vấn đề rất nghiêm trọng và tốt nhất là nên tránh.
Mối hận thù không thành lời và những khó khăn trong mối quan hệ
Những cảm xúc tiêu cực bị đè nén theo thời gian có thể phá hủy cả một mối quan hệ tưởng chừng rất bền chặt. Họ phá hoại gia đình, dẫn đến những cuộc cãi vã giữa người yêu, đồng nghiệp, hàng xóm, họ hàng, bạn bè thân thiết. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải giải thích những gì bạn phải mất liên lạc.
Những bất bình tiềm ẩn biến con người thành kẻ thù giấu mặt. Kết quả là những tình huống mà mối quan hệ chỉ đơn giản là đổ vỡ. Hơn nữa, người ta không chỉ có thể chia tay, mà thậm chí còn ấp ủ kế hoạch trả thù.
Những bất bình không nói ra được cứ tồn tại trong lòng rất lâu. Trước hết, chúng nguy hiểm ở chỗ sự tiêu cực tích tụ lại, ngay cả khi những người khác không nhận thức được. Tưởng chừng như cơn giận đã nguôi ngoai từ lâu, nhưng dư vị khó chịu vẫn còn trong tâm hồn tôi, mỗi ngày càng ăn mòn cảm giác yêu thương, dịu dàng, biết ơn. Kết quả là người đó bắt đầu nổi giận với kẻ ngược đãi mình. Mọi lời nói "sai trái", theo quan điểm của anh ấy, đều có thể gây khó chịu. Kết quả là, một người đã sống sót và đã nuốt phải một hành vi phạm tội vào một ngày nào đó sẽ phá vỡ và tạo ra một vụ bê bối trong một dịp tưởng chừng như vặt vãnh.
Có một kịch bản khác, không kém phần khó chịu. Một người có thể nhớ rất lâu sự xúc phạm và những yêu sách của anh ta, mà anh ta không dám bày tỏ, ngay cả khi những người tham gia và nhân chứng khác đã quên nó từ lâu. Nếu một ngày, trong cơn tức giận, anh ấy nhớ lại tình huống này, những khúc mắc tích tụ của đôi bên sẽ biến một cuộc cãi vã vụn vặt thành một vụ xô xát thực sự, có thể dẫn đến rạn nứt quan hệ.
Làm thế nào những bất bình không thành lời ảnh hưởng đến tâm lý con người
Bằng cách làm tan nỗi uất hận trong lòng bấy lâu nay, người ta tự chuốc lấy nỗi đau cho mình. Họ nghĩ về những gì đã xảy ra thường xuyên đến mức nó ảnh hưởng xấu đến tâm trạng của họ. Kết quả là sự cáu kỉnh, không muốn giao tiếp với kẻ bạo hành, ngay cả khi sự việc đã xảy ra từ lâu và không còn quan trọng nữa.
Sự oán giận không thành lời có thể truyền từ người này sang người khác. Thông thường, những đứa trẻ bị cha bỏ rơi và không thể chia sẻ nỗi đau buồn của chúng bắt đầu đối xử tệ bạc với tất cả đàn ông.
Đáng tiếc thay, nạn nhân của một nỗi oan ức không nói nên lời lại trở thành người từng trải. Cảm giác khó chịu này khiến người ta nghi ngờ bản thân, bất an, thậm chí có thói quen tự ti. Vì vậy, một cô gái cô đơn, xúc phạm một người bạn đã kết hôn thành công, có thể phát triển một số phức tạp trong bản thân làm giảm lòng tự trọng và làm suy yếu tâm lý. Bằng cách nói về cảm xúc của mình, bạn có thể tránh được những vấn đề này.
