Sự lười biếng là một trong những kẻ thù xảo quyệt nhất của những ý định tốt đẹp nảy sinh hàng ngày trong tâm trí. Cô thường ẩn mình dưới chiêu bài yêu bản thân và chăm sóc sức khỏe. Những lý lẽ chính của cô đánh thức nỗi sợ hãi sâu sắc nhất của con người hiện đại, nỗi sợ hãi về việc lãng phí năng lượng một cách không thể thay đổi, tập luyện quá sức và lạc nhịp với nhịp sống mãi mãi. Lời thì thầm này, và đôi khi là một tiếng kêu lớn dai dẳng, cuối cùng dẫn đến thực tế là ngay cả những việc cần thiết cũng không được thực hiện.
Chăm sóc bản thân, tính toán sức lực sao cho đủ cho những công việc hàng ngày và ngay cả khi có lợi - là phẩm chất rất mạnh của một người trưởng thành, có cá tính vững vàng. Nhưng nhịp điệu hiện đại thường buộc phải bỏ qua những lý lẽ hợp lý của ý thức, và một người bắt đầu xử lý.
Để cố gắng làm cho cuộc sống của họ và cuộc sống của những người thân yêu thoải mái nhất có thể, mọi người buộc cơ thể phải làm việc để hao mòn, vắt kiệt sức lực từ nó. Trong một thời gian nào đó, cơ thể được dự trữ, nhưng thời điểm bắt đầu tự vệ chắc chắn sẽ đến.
Sau đó, sự lười biếng rất sinh lý xuất hiện, điều tối quan trọng đối với cơ thể. Lắng nghe cô ấy nói, bạn có thể ứng phó kịp thời với tình trạng kiệt sức và suy nhược thần kinh sắp xảy ra.
Sự lười biếng này đã trở thành một người trợ giúp và đồng minh của con người, một tín hiệu của một bản năng tự bảo tồn hợp lý. Nghỉ ngơi một chút và phân chia khối lượng sẽ giúp bạn thoát khỏi kiểu lười biếng hữu ích này một cách nhanh chóng.
Tốt cho việc phục hồi sức khỏe, đi bộ đường dài trong không khí trong lành, gặp gỡ bạn bè và bơi lội.
Uống hỗn hợp vitamin, trà thảo mộc và các bài tập hữu ích cũng sẽ giúp hồi phục sức khỏe. Lên lịch làm việc kết hợp với thời gian nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp bạn không cảm thấy lười biếng theo cách này trong thời gian dài.
Nhưng một người bạn rất dễ trở thành kẻ thù khi để nỗi sợ hãi làm tăng thêm sự nguy hiểm của công việc và giảm thiểu tác hại của việc nghỉ ngơi quá lâu. Đó là từ nơi này, đối thủ chính của tất cả tốt bắt đầu trình diễn nghệ thuật bậc thầy của mình.
Thông thường, cùng một người mẹ Lười biếng đó chỉ có một sự sắp đặt duy nhất - một cú đánh bằng chổi vào một nơi có nhân quả. Hành động, đó là điều khiến cô ấy sợ hãi và khiến cô ấy chạy mà không quay lại, với chiếc đuôi cáo giữa hai chân.
Mọi công việc cần làm đều giúp bạn đối phó với kẻ thù xảo quyệt. Bắt đầu, ý thức sẽ được cuốn đi, bạn sẽ muốn nhìn thấy thành quả lao động của mình. Và sau đó, khi đã làm những việc cần thiết, hãy tự khen ngợi mình, củng cố chiến thắng trước kẻ thù.
Giữ một "nhật ký chiến thắng", của bạn, tất nhiên, sẽ giúp một thất bại hoàn toàn. Và những thất bại của bà Leni. Những ghi chú về những gì bạn đã làm sẽ kích thích động lực của bạn mọi lúc, bạn chỉ cần đọc lại chúng.
Một cuốn nhật ký, một sổ tổ chức hoặc một cuốn sổ ghi chép thông thường trong hộp và một chiếc bút sẽ giúp bạn.
Và con thú xảo quyệt sẽ muốn đầu hàng vô điều kiện khi chỉ đơn giản là không còn thời gian để nói chuyện với cô ấy. Lên lịch những việc bạn có thể làm cho mỗi ngày sắp tới.
Lên kế hoạch cho chúng vào buổi tối, sau khi đọc lại những gì bạn đã làm, và viết nhật ký của bạn. Chỉ cần tập thể dục thường xuyên một tháng sẽ giúp phát triển một khuôn mẫu mới về hành vi, và kẻ thù sẽ không quay trở lại trong một thời gian dài.
Bản năng tự bảo tồn lành mạnh sẽ trở thành người bạn đồng hành và là bạn của bạn. Tinh thần chiến đấu, sự tự tin và giao tiếp với những người cùng chí hướng sẽ nhân lên sức mạnh của bạn, khơi dậy cơ bắp tinh thần và lấp đầy ý thức của bạn với sự hiểu biết rõ ràng rằng bạn là một người có cá tính mạnh mẽ, trưởng thành, có khả năng vượt qua những khuyết điểm và nỗi sợ hãi của bản thân.
Bạn có thể thu hút các thành viên trong gia đình đến với hội bạn đồng hành bằng cách tranh luận với họ, chẳng hạn như về một chiếc điện thoại mới hoặc một chiếc máy tính xách tay mà bạn cần đến mức bạn sẽ trở thành một người hoàn toàn khác sau vài tháng.
Tranh chấp sẽ tiếp thêm động lực để bạn giành chiến thắng, tiếp thêm sức mạnh mỗi khi bạn nhìn những người thân cận đang trêu chọc bạn. Rốt cuộc, bạn sẽ không muốn thua chút nào, đặc biệt là nếu tiền cược quá cao. Trong cuộc chiến chống lại sự lười biếng thực sự, bất kỳ phương pháp nào cũng tốt, bạn chỉ cần bắt đầu.
