Ngay cả ở nước Nga cổ đại, người ta đã biết về cảm giác đau đớn như u uất. Người Slav gọi cô ấy là màu xanh lá cây, bởi vì họ tin rằng
cô ấy đến từ một vùng bùn đầm lầy, nơi có những nàng tiên cá độc ác sống.
Khao khát như một biểu hiện của bệnh trầm cảm
U sầu là một trong những biểu hiện của bệnh trầm cảm, kèm theo phản ứng tiêu cực và thờ ơ với mọi thứ xung quanh. Nó có thể xuất hiện bất cứ lúc nào, chẳng hạn như ở một người đang kết hôn hạnh phúc và thành công trong công việc, và căng thẳng thường xuyên là điều đáng trách. Ở Nga cổ đại, sầu muộn được gọi là "xanh", vì họ tin rằng cảm giác này đến từ một đầm lầy với bùn màu xanh đậm, nơi các trinh nữ sinh sống, khiến con người có cảm xúc tiêu cực. Biểu hiện này vẫn được sử dụng cho đến ngày nay, nhân cách hóa sự đau khổ về tinh thần và sự thiếu khao khát hoàn toàn đối với bất kỳ hành động nào. U sầu là một trong những cảm giác khủng khiếp nhất, theo các nhà tâm lý học, nó thậm chí có thể trở thành một trong những lý do dẫn đến tự tử. Ở dạng nhẹ, nó hoàn toàn vô hại, thông thường một người đôi khi buồn về điều gì đó, đắm chìm trong suy nghĩ, khao khát về tổ ấm, người thân yêu, v.v. Tuy nhiên, điều rất quan trọng là cảm giác này không trở nên có hệ thống và không phát triển thành trầm cảm kéo dài, không dễ dàng thoát khỏi nếu không có sự trợ giúp của các bác sĩ chuyên khoa.
Những người u sầu dễ bị u sầu nhất, cũng như những người trải nghiệm một cách có hệ thống vì bất kỳ lý do gì. Để thoát khỏi nó, bạn cần giao tiếp nhiều hơn với mọi người và không đắm chìm trong những suy nghĩ tiêu cực.
Ý kiến của các bác sĩ Tây Tạng
Các bác sĩ Tây Tạng cho rằng u sầu là dấu hiệu đầu tiên của bệnh túi mật, rối loạn vận động đường mật, có thể dẫn đến những cơn tức giận bộc phát đột ngột và thậm chí là trạng thái tự hủy hoại bản thân. Họ cũng nhận định rằng hiện nay, “con quái vật” xanh này ngày càng lộ diện khiến những đứa trẻ phải đối mặt với sự thiếu hiểu biết của cha mẹ, bạn bè và giáo viên. Trong triết học Tây Tạng, u sầu không chỉ được gọi là màu xanh lá cây, mà còn được gọi là màu xanh lá cây nâu hoặc xanh lá cây đậm, có liên quan đến một nguồn năng lượng tiêu cực mạnh mẽ mà cảm giác này che giấu trong chính nó. Một số chuyên gia liên hệ những luồng u sầu tạm thời với ảnh hưởng của các hành tinh, ví dụ, thứ Hai là ngày của mặt trăng, thứ Ba là ngày của sao Hỏa, v.v.
Để thoát khỏi tình trạng u uất, các nhà sư Tây Tạng khuyên bạn nên gội đầu với một loại rau má hoặc Chernobyl, được dân gian gọi là "cây của Chúa".
Làm thế nào để thoát khỏi u sầu
Để thoát khỏi cảm giác u uất đau đớn, bạn cần đa dạng hóa thời gian giải trí của mình, chẳng hạn như bắt đầu một sở thích mới, mở rộng vòng kết nối xã hội, v.v. Điều chính yếu là không thu mình vào bản thân, không ở một mình với những suy nghĩ tiêu cực. Thuốc thay thế khuyên bạn nên ăn một thìa hạt anh túc hoặc uống cồn cây tầm ma hoặc cỏ đuôi ngựa để xua đuổi nỗi buồn. Nhưng ngày thực sự "xanh" là thứ Sáu, sao Thủy chiếu vào. Vào ngày này, nên tinh thần gửi gắm tình yêu thương đến mọi người, hãy nhìn ngọc bội, cỏ cây xanh tươi, để không cho sự khao khát dù là nhỏ nhất.
