Bạn đã hơn một lần nghe rằng “Nằm mơ không có hại”, nhưng bạn vẫn chưa thể tìm ra lợi ích của hoạt động này. Thật vậy, trong tưởng tượng của bạn, cuộc sống đầy rẫy những sự kiện thú vị và những điều may mắn, tại sao thực tế lại khác biệt như vậy? Có lẽ chỉ là bạn muốn nó sai.
Hướng dẫn
Bước 1
Định hình mong muốn của bạn một cách chính xác. Muốn một chiếc xe mới? Giới thiệu nó một cách chi tiết. Mẫu mã, màu sắc, chất liệu bọc nội thất … Hãy tưởng tượng bạn bước vào đó, lái xe xuống phố, lái xe gặp bạn bè, phản ứng của họ với xe của bạn. Ước mơ của bạn càng chi tiết và cụ thể, chúng càng có nhiều cơ hội được thực hiện. Kỹ thuật này được gọi là hình dung. Điểm mấu chốt là bạn càng hiểu rõ chính xác những gì bạn muốn thì bạn càng dễ dàng đạt được nó.
Bước 2
Làm điều tương tự với những mong muốn trừu tượng. Thay vì "Tôi muốn kết hôn", hãy nghĩ tốt hơn "Tôi muốn gặp một người đàn ông giàu có, ngoại hình đẹp." “Tôi muốn trở nên giàu có” cũng không hiệu quả. Hãy suy nghĩ về cách bạn có thể biến ước mơ của mình thành hiện thực. “Tôi muốn tìm một ý tưởng tuyệt vời cho một công việc kinh doanh và kiếm được nhiều tiền từ nó” - mọi chuyện sẽ tốt hơn nhiều. Trình bày các sự kiện như thể chúng đã xảy ra. Và cảm ơn số phận vì điều đó. Lập danh sách mong muốn của bạn và lặp lại nó thường xuyên vào thời điểm hoàn hảo - “Thật tuyệt khi tôi có một người chồng tuyệt vời, một công việc tôi yêu thích, một căn hộ tuyệt vời và một chiếc váy mới. Tôi rất biết ơn cuộc sống vì tất cả những điều này."
Bước 3
Tạo một "ảnh ghép của mong muốn". Lấy một tờ A4 hoặc cả tờ Whatman và cố gắng khắc họa ước mơ của bạn trên đó. Viết chữ sáng, vẽ, cắt dán tạp chí. Hãy để mọi thứ bạn muốn ở đây. Treo ảnh ghép ở nơi nổi bật và thường xuyên nhìn vào ảnh. Nó hoạt động rất đơn giản: bộ não của bạn ghi lại chính xác những gì cần phải đạt được và tiềm thức đang tìm cách để hiện thực hóa tất cả mong muốn của bạn. Và rồi bạn có những ý tưởng bất ngờ mang lại thành công.
Bước 4
Làm việc gì đó. Nằm dài trên chiếc ghế dài mơ mộng không phải là phương án hữu hiệu nhất. Biến ước mơ của bạn thành mục tiêu và nghĩ xem bạn có thể làm gì để biến nó thành hiện thực. Thực hiện ít nhất một bước nhỏ để đạt được mục tiêu của bạn mỗi ngày. Ghi lại ngày, tuần, tháng: bạn đã đạt được điều gì trong thời gian này? Bạn đã bỏ lỡ những cơ hội nào? Tổng kết như vậy cho phép bạn không lặp lại sai lầm của mình trong tương lai.
