Thật tuyệt khi tình yêu dành cho nhau và chỉ mang lại những cảm xúc tích cực. Thật không may, điều này không phải luôn luôn như vậy. Trong cuộc đời của chúng ta, chuyện hai người phải chia tay nhau cũng xảy ra. Nhưng chia tay một người không có nghĩa là chia tay tình yêu. Bạn có thể làm gì nếu tình yêu kiên quyết không muốn rời trái tim bạn, hành hạ bạn ngày này qua ngày khác?
Hướng dẫn
Bước 1
Đầu tiên, hãy xem xét những gì đã xảy ra. Không có ý nghĩa gì khi tự dày vò bản thân ngày này qua đêm khác, hỏi tại sao điều đó lại xảy ra và điều gì sẽ xảy ra nếu … Nhận ra rằng mối quan hệ của bạn đã là dĩ vãng, và bạn càng sớm kết thúc nó thì càng mong mỏi sẽ để lại trái tim của bạn.
Bước 2
Không liên lạc với người thân của bạn, và càng không nên tìm lý do để gặp gỡ, cho dù bạn có muốn điều đó đến đâu. Xóa điện thoại của anh ấy, xé thư, vứt ảnh bạn đã chia sẻ. Đừng nghe những bài hát bạn đã nghe cùng nhau. Âm nhạc có tác động mạnh mẽ đến cảm xúc, vì vậy nếu bạn nghe những bài hát gợi nhớ về tình cũ của mình, bạn sẽ không thể chia tay nó.
Bước 3
Hãy dành vài phút cho bản thân để suy ngẫm về những mặt tích cực mà việc chia tay mang lại cho bạn. Ví dụ: bạn đã giải phóng thời gian rảnh rỗi, giờ bạn có thể dành cho thể thao, sở thích yêu thích, giao tiếp với những người thân yêu và đơn giản là dành cho bản thân. Viết một danh sách những mặt tích cực trên một mảnh giấy. Nếu bạn tiếp cận công việc kinh doanh này với sự cống hiến hết mình, thì về cuối danh sách, bạn có thể rất vui vì tình yêu của bạn đã kết thúc. Treo danh sách này trên giường của bạn và xem xét nó bất cứ khi nào bạn có cơ hội.
Bước 4
Hãy lấp đầy một ngày của bạn để không còn một phút giây nào dành cho những nỗi buồn và những suy nghĩ buồn về tình yêu đã mất. Đi sâu vào sự nghiệp, sở thích và giao lưu với bạn bè. Cố gắng ở một mình càng ít càng tốt.
Bước 5
Hãy nhìn cuộc sống bằng sự lạc quan. Hãy truyền cảm hứng cho bản thân rằng điều tốt đẹp nhất trong cuộc đời bạn vẫn chưa đến, và tình yêu đích thực sẽ đến. Hãy tìm kiếm những khoảnh khắc tích cực trong mọi thứ diễn ra xung quanh bạn, xem những bộ phim hay, giao tiếp với những người tích cực. Hãy xua đuổi khao khát đi, và rất nhanh sau đó chính bạn sẽ ngạc nhiên nhận ra rằng bạn đã quên mất tình cũ của mình.
