Một trong những thử thách đau đớn, đớn đau nhất đối với một con người là cái chết của người thân và bạn bè. Luôn luôn khó khăn để vượt qua điều này, đặc biệt là nếu cái chết bất ngờ ập đến với một thanh niên đang trong độ tuổi sung sức, và hơn thế nữa là một đứa trẻ nhỏ. Ở đây, sự đau buồn được thêm vào cảm giác của một sự bất công quái dị: vâng, tất cả mọi người đều là phàm nhân, nhưng tại sao lại sớm như vậy! Trong những trường hợp như vậy, người thân và bạn bè thường không thể chấp nhận được thực tế phũ phàng, tỉnh táo lại. Sự đau buồn của họ quá mạnh mẽ khiến họ đau khổ trong nhiều năm, đôi khi nói chuyện với người đã khuất như thể họ còn sống.
Hướng dẫn
Bước 1
Vâng, nó là rất khó khăn cho bạn bây giờ. Nhưng vẫn cố gắng kêu gọi sự giúp đỡ thông thường và logic. Hãy đề xuất với bản thân: “Điều không thể sửa chữa đã xảy ra rồi. Nước mắt và nỗi buồn không thể sửa chữa được điều gì”. Hãy nghĩ xem ai sẽ tốt hơn nếu bạn làm suy yếu sức khỏe hoặc tâm hồn của mình một cách vô vọng? Chắc chắn không phải gia đình và bạn bè của bạn. Bạn phải kéo mình lại với nhau, nếu chỉ vì mục đích lưu giữ ký ức về người đã khuất.
Bước 2
Thông thường, trải nghiệm khó khăn như vậy là kết quả của cảm giác tội lỗi. Ví dụ, bạn đã xúc phạm người đã khuất theo một cách nào đó hoặc không quan tâm hay chăm sóc họ. Bây giờ bạn liên tục ghi nhớ điều này, bạn bị dày vò bởi sự ăn năn muộn màng, bạn bị dày vò bởi sự hối hận. Điều này là dễ hiểu và tự nhiên. Nhưng hãy nghĩ lại: ngay cả khi bạn thực sự có tội trước khi chết, thì đau buồn có phải là phương tiện chuộc tội tốt nhất không? Có rất nhiều người xung quanh cần giúp đỡ. Làm điều gì đó cho họ, giúp đỡ. Hãy sửa đổi bằng những hành động tốt. Bạn sẽ tìm thấy nơi để áp dụng sức mạnh của mình. Nhân tiện, điều này sẽ giúp bạn phân tâm khỏi những suy nghĩ đau khổ, dằn vặt.
Bước 3
Nếu bạn là một tín đồ Cơ đốc giáo, hãy cố gắng tìm kiếm sự thoải mái trong tôn giáo. Thật vậy, theo các giáo luật Cơ đốc, chỉ có thể xác là hữu hình - một cái vỏ hữu tử, còn linh hồn là bất tử. Trong những trường hợp bạn đang rất khó khăn trải qua cái chết của một đứa trẻ, hãy nhớ những lời: "Chúa yêu ai, Người gọi người ấy sớm về với chính mình." Và thực tế là linh hồn của đứa trẻ chắc chắn sẽ được lên thiên đàng.
Bước 4
Cầu nguyện cho những người đã khuất, thường xuyên mang giấy ghi nhớ đến nhà thờ. Nếu bạn cảm thấy rằng bạn vẫn không thể để anh ta đi, hãy nói chuyện với linh mục. Hãy thoải mái hỏi tất cả những câu hỏi khiến bạn bận tâm mà bạn muốn có câu trả lời. Ngay cả điều này: "Nếu Chúa thực sự tốt bụng và công bình, tại sao điều này lại xảy ra?" Thông thường, để bình tĩnh, trước tiên bạn chỉ cần nói ra.
Bước 5
Hãy thử thuyết phục bản thân bằng lý lẽ này: “Anh ấy đã yêu tôi, anh ấy sẽ rất buồn nếu nhìn thấy tôi đau khổ, đau khổ như thế nào”. Đôi khi nó có ích. Có một cách hay khác - hãy lao đầu vào công việc. Càng mất nhiều thời gian và nỗ lực, nó càng ít còn lại cho những suy nghĩ đau khổ.
