Mỗi ngày đều được lấp đầy với rất nhiều điều nhỏ nhặt hàng ngày. Thường xuyên hơn không, chúng gây phiền nhiễu, và đôi khi thậm chí làm bạn lo lắng. Điều quan trọng là học cách suy nghĩ và sống theo hướng tích cực và không để ý đến những điều nhỏ nhặt khó chịu trong cuộc sống.
Hướng dẫn
Bước 1
Những khoảnh khắc khó chịu có thể khiến bạn mất tập trung vào những việc chính. Đặt mục tiêu cho bản thân, không nhất thiết cho cả đời, nó có thể là kế hoạch trong ngày hoặc cho tuần hiện tại. Thực hiện theo kế hoạch, đừng từ bỏ những gì bạn đã bắt đầu vì những trở ngại nhỏ phát sinh, chỉ cần thực hiện những điều chỉnh nhỏ trong lịch trình của bạn và tiến tới mục tiêu.
Bước 2
Cố gắng nhìn thấy mặt tích cực trong những điều nhỏ nhặt hàng ngày. Ví dụ, nếu bạn bị lỡ chuyến xe buýt của mình, đừng tức giận và đừng đứng ở bến xe buýt chờ chuyến tiếp theo, hãy đi bộ một chút. Đi dạo trong không khí trong lành sẽ cải thiện tâm trạng của bạn. Đừng quá để ý đến những điều nhỏ nhặt khó chịu, hãy học cách tận dụng chúng. Bạn đã hết những chiếc bánh yêu thích của mình trong quán cà phê? Đây là cơ hội để thử một cái gì đó mới và mở rộng niềm đam mê ẩm thực của bạn. Một cuộc họp quan trọng không thành công? Dành buổi tối với bạn bè hoặc có một bữa tối gia đình bất thường. Các sự kiện tự phát thường thành công nhất.
Bước 3
Thông thường, mọi người bị mất cân bằng bởi những chuyện vặt vãnh trong nhà và thói quen khó chịu của những người thân yêu. Vợ / chồng của bạn có một khuyết điểm nhỏ nào đó khiến bạn khó chịu? Không chắc rằng bạn sẽ có thể bỏ qua anh ta cả đời. Sử dụng một thủ thuật đánh đổi. Một người thân yêu của anh ta rải rác khắp căn hộ? Hãy tha thứ cho anh ấy điều nhỏ nhặt này để đổi lấy việc bạn hoàn thành những công việc gia đình không được yêu thương. Ví dụ, giả sử bạn gấp quần áo trong khi vợ / chồng bạn rửa bát. Ngoài ra, những điều nhỏ nhặt hàng ngày trong cuộc sống còn được bù đắp nhiều hơn bởi công lao của những người thân yêu.
