Ánh mắt trong giao tiếp cá nhân với một người đóng một trong những vai trò quan trọng nhất và đối với ai đó - một vai trò quan trọng hàng đầu. Nhưng không phải lúc nào cũng dễ dàng thiết lập mối liên hệ chặt chẽ với người đối thoại, và thỉnh thoảng, trái với ý muốn của chúng ta, chúng ta lại chuyển hướng sang một bên. Tìm ra lý do cho một phản ứng như vậy, bạn có thể giải quyết vĩnh viễn vấn đề này.
Hướng dẫn
Bước 1
Sự không chắc chắn và lòng tự trọng thấp thường khiến bạn khó nhìn thẳng vào mắt một người. Hơn nữa, khi không có lòng tự trọng, một người có ý thức tránh gặp những ánh nhìn, bởi vì tiềm thức anh ta lo sợ rằng mình sẽ bị lên án hoặc bỏ mặc.
Bước 2
Do đó, hãy thư giãn. Hãy nhớ rằng không ai nợ bạn bất cứ điều gì và bạn cũng không nợ bất cứ ai. Và tất cả những gì bạn có thể dành cho người đối thoại lúc này là sự quan tâm chân thành đến lời nói của họ. Hãy cứ tự nhiên nhất có thể, dù ngô nghê đến đâu, nhưng hãy là chính mình. Kết nối quan điểm chỉ là cản trở sự tiếp xúc, không ai lọt vào tâm hồn bạn và sẽ không làm điều gì xấu.
Bước 3
Một lý do khác là sự hiện diện của sự lừa dối. Thường thì người ta không nhìn vào mắt, vì họ không hoàn toàn trong sáng trong lời nói hay việc làm, và lương tâm không cho phép họ có khi ngước mắt lên cao hơn cả sàn nhà. Nỗi sợ hãi khi bị dẫn ra ngoài là rất lớn, và sự xấu hổ bên trong bảo vệ kẻ lừa dối.
Bước 4
Vì vậy, hãy tự phân loại. Có thể bạn đang che giấu điều gì đó? Nếu tiếp xúc với một người là quan trọng đối với bạn, thì giải pháp tốt nhất là đặt mọi thứ vào đúng vị trí của nó. Suy cho cùng, sự trung thực là cơ sở của giao tiếp, và cái nhìn cởi mở chỉ nhấn mạnh sự cởi mở này.
Bước 5
Tập trung vào bài phát biểu của người khác hoặc những lời bạn đang nói sẽ giúp bạn thể hiện nét mặt của họ. Cố gắng loại bỏ tất cả những ồn ào khỏi suy nghĩ, cảm xúc của bạn, cảm nhận rõ ràng ranh giới của cuộc trò chuyện của bạn và cố định hình bóng của người trước mặt bạn.
Bước 6
Nhìn nó từ dưới lên và dần dần nâng tầm mắt lên khuôn mặt. Nhìn xung quanh phần trên của khuôn mặt, như thể nghiên cứu các vùng xung quanh mắt, mũi, mí mắt, sống mũi và sau đó nhìn vào mắt. Bây giờ bạn sẽ không tìm thấy mối liên hệ của những ánh nhìn đáng sợ, bởi vì bạn đã để người này vào, tin tưởng anh ta.
Bước 7
Có một kỹ thuật nữa trông giống như một sự bắt chước của một cái nhìn "mắt đối mắt". Cố định ánh mắt của bạn vào sống mũi của người đối thoại, và như vậy, đối với anh ta, bạn sẽ thấy rõ ràng là bạn đang nhìn thẳng vào mắt anh ta. Nhưng ai biết được, có thể một lúc nào đó bạn vẫn sẽ làm quá lên bản thân và va chạm với những cái nhìn, và bản thân vấn đề cuối cùng sẽ không còn tồn tại đối với bạn.
