Làm thế nào để thoát khỏi sự thờ ơ? Câu hỏi này khiến mọi phụ nữ phải đối mặt với tình trạng khó chịu này ít nhất một lần trong đời lo lắng.
Thu thập một chiếc vòng cổ từ những kỷ niệm đẹp của bạn - sự thờ ơ sẽ tan chảy, giống như tuyết năm ngoái dưới sự tấn công dữ dội của mặt trời mùa xuân.
Làm thế nào để thoát khỏi sự thờ ơ nếu thế giới đã trở nên xám xịt và buồn tẻ? Chúng ta tập trung vào những vấn đề và thất bại của mình, không nhận thấy rằng cuộc sống đang trôi qua. Thông thường, lý do của niềm vui không được chú ý - chúng ta cảm thấy vô cùng bất hạnh, sự chán nản và thờ ơ lấn át chúng ta, khiến chúng ta khó cảm thấy hạnh phúc thực sự.
Các nhà tâm lý học đưa ra nhiều kỹ thuật khác nhau để giúp thoát khỏi sự thờ ơ. Nhưng hôm nay tôi muốn lưu ý đến các bạn một bài tập giúp loại bỏ sự thờ ơ một cách hiệu quả, mặc dù bề ngoài rất đơn giản.
Làm thế nào để thoát khỏi sự thờ ơ - kết hợp một chiếc vòng cổ
Kiểm tra những hộp trang sức cũ còn sót lại của mẹ hoặc bà của bạn. Thu thập tất cả các hạt bạn có thể tìm thấy. Tất nhiên, nếu bạn không có hộp cũ trong tay, bạn có thể mua hạt ở cửa hàng chuyên dụng. Nhưng trong trường hợp này, hãy cố gắng mua nhiều loại hạt khác nhau về kết cấu, màu sắc và kích thước. Các loại hạt càng đa dạng, vòng cổ của chúng ta càng có hiệu quả thoát khỏi sự thờ ơ.
Ngoài các chuỗi hạt, hãy chuẩn bị một dây câu hoặc chỉ lụa - bạn có thể mua dây câu cá hoặc chỉ lụa trong cùng một khu vực của cửa hàng mà bạn đã mua hạt.
Bây giờ chúng ta hãy đi xuống bí ẩn của việc lắp ráp Sợi dây chuyền của Kỷ niệm ấm áp. Buông bỏ mọi vấn đề, tự pha cho mình thức uống yêu thích, thắp nến (chỉ như vậy, cho hợp tâm trạng), bật nhạc êm đềm nhẹ nhàng.
Lấy một trong những hạt và xem xét kỹ lưỡng - cảm nhận cách ánh sáng phát ra trên mặt bóng của nó, bề mặt nhẵn của nó làm mát ngón tay của bạn như thế nào. Đồng thời, cố gắng nhớ lại tình huống mà bạn cảm thấy biết ơn.
Bạn có nhớ? Bây giờ tất cả sự ấm áp của lòng biết ơn đó "đổ" qua ngón tay của bạn vào hạt ấm trên tay bạn, và xâu nó vào dây câu.
Bây giờ đến lượt của hạt tiếp theo - chúng tôi sẽ lấp đầy nó bằng sự ấm áp của tình huống mà chúng tôi đã biết ơn bạn. Hãy nhớ lại những gì bạn cảm thấy tại thời điểm đó, những cảm giác nào đang sôi sục trong tâm hồn bạn - và đổ chúng vào chuỗi hạt.
Xen kẽ các hạt, nhớ điền vào mỗi hạt những cảm xúc và cảm giác thích hợp. Và để các hạt khác nhau giống như cảm xúc của bạn khác nhau trong các tình huống khác nhau. Cuối cùng, ai là người biết ơn bạn không quan trọng - chú mèo con mà bạn cho ăn hay người phụ nữ lớn tuổi mà bạn đã giúp qua đường. Điều duy nhất quan trọng trong cả hai tình huống là ký ức ấm áp đã được lưu giữ trong tâm hồn bạn.
Mỗi hạt của Vòng Cổ Ký Ức Ấm Áp là biểu tượng cho những khoảnh khắc ấm áp của cuộc sống, qua đó bạn sẽ cảm thấy cuộc sống không còn vất vả như trước đây. Thật vậy, để thoát khỏi sự thờ ơ, bạn cần nhớ rằng cuộc sống của chúng ta vẫn còn nhiều sọc sáng hơn những sọc tối. Đây chính là điều mà chiếc vòng cổ của chúng ta giúp làm - hãy treo nó ở nơi nổi bật và đừng quên thêm những hạt mới để đánh dấu tâm trạng tốt.
