Khái niệm hygge đến với chúng tôi từ Đan Mạch. Chính ở đó, người ta đã nghĩ ra một từ đặc biệt để định nghĩa trạng thái của hạnh phúc nhất thời, khoảnh khắc ấm cúng, niềm vui trong những điều nhỏ bé.
Lịch sử của từ này bắt đầu vào cuối thế kỷ 19, khi người Đan Mạch mượn "hygge" từ tiếng Na Uy. Ở Na Uy vào thời điểm đó, nó có nghĩa là “thịnh vượng, sung túc”. Nhưng người Đan Mạch đã tìm thấy ở anh một ý nghĩa sâu sắc và rộng hơn. Vậy hygge là gì? Nó thực sự là một trạng thái hoặc bầu không khí khi một người cảm thấy hạnh phúc thông qua những điều nhỏ nhặt hàng ngày có sẵn cho tất cả mọi người. Hoàn toàn không cần tiền để đạt được hygge. Thậm chí người ta còn tin rằng bạn càng chi ít tiền cho nó thì trạng thái này càng “đúng”.
Hygge đang quây quần bên lò sưởi ấm áp. Hoặc một tách cà phê nóng vào buổi sáng. Hoặc chăn yêu thích của bạn với một cuốn sách trước khi đi ngủ. Nụ cười của một đứa trẻ. Tắm bong bóng ấm. Hoặc bình minh trong rừng. Nó có thể là bất cứ thứ gì. Cái chính là nó mang lại cho bạn niềm vui và cảm giác thoải mái, giáp với hạnh phúc. Điều quan trọng là không chỉ thực hiện một số nghi lễ thú vị, mà còn tận hưởng khoảnh khắc: nhận ra nó và cảm nhận sự trọn vẹn của nó.
Ở Đan Mạch, không chỉ bản thân tiểu bang được gọi là hygge, mà tất cả mọi thứ giúp chúng tôi có được trạng thái này. Ví dụ, bạn có thể có một chiếc áo len hygge yêu thích luôn khiến bạn cảm thấy ấm áp và ấm áp. Mùi hương hygge yêu thích giúp đánh thức những cảm giác và ký ức dễ chịu nhất. Những người bạn hygge yêu thích, những người mà bạn đặc biệt dễ chịu và thoải mái khi dành thời gian. Ngay cả tối thứ Sáu cũng có thể là một ngày náo nhiệt, bởi vì đó là thời điểm mà một người nào đó quây quần với cả gia đình và có một khoảng thời gian ấm cúng. Vì vậy, từ kỳ diệu này có thể được thêm vào hoàn toàn bất kỳ hiện tượng nào ít nhất bằng cách nào đó mang lại cho bạn cảm giác thanh thản và hạnh phúc.
Bạn có thể làm gì để cảm nhận được sự hưng phấn?
·. Đây thực sự là một trong những thuộc tính của trạng thái dễ chịu. Thời tiết ở nhiều vùng của Nga không thua kém khí hậu âm u và nhiều mây của Đan Mạch, vì vậy chúng tôi, không giống ai khác, có thể hiểu được điều kỳ diệu của việc đốt nến.
·. Đây có thể là một bệ cửa sổ rộng, trên đó bạn có thể thoải mái ngồi trên những chiếc gối êm ái. Hoặc có thể bạn đã có một chiếc ghế yêu thích mà bạn muốn dành buổi tối của mình. Một nơi vắng vẻ thậm chí có thể là trong một quán cà phê quen thuộc, nơi bạn đến mỗi ngày để thưởng thức một tách cà phê.
·. Giao tiếp tốt giữa mọi người được coi là rất quan trọng đối với hygge. Chúng ta là những sinh vật xã hội, vì vậy thật khó để hạnh phúc nếu không tiếp xúc với người khác. Người Đan Mạch tin rằng 3-4 người là công ty tốt nhất để giao tiếp thoải mái.
·. Ngay cả khi bạn đang ăn kiêng, hãy chiêu đãi bản thân ít nhất một chút đồ ăn “vặt”. Cà phê, sô cô la, bánh ngọt hoặc kem là thức ăn tuyệt vời cho hạnh phúc! Nhưng món salad cà rốt không ngon lắm. Mặc dù vậy, nếu bạn là một trong những người đặc biệt mà món salad cà rốt là đồ ngọt và niềm vui, thì hãy để nó như vậy.
·. Người ta tin rằng một người sẽ dễ dàng đạt được trạng thái hạnh phúc ấm cúng hơn trong chính ngôi nhà của mình. Nhận thứ gì đó dễ nhìn và dễ chịu khi chạm vào. Hãy để nó là một cái chăn, hoặc bát đĩa bằng sành, hoặc một tấm thảm mềm dưới chân bạn, hoặc một chiếc bàn đẹp cũ. Càng có nhiều đồ vật dễ chịu xung quanh bạn, bạn càng cảm thấy hưng phấn thường xuyên hơn.
·. Với một cây đàn guitar - hoàn hảo! Sức hấp dẫn đặc biệt của những cuộc gặp gỡ như vậy sẽ tạo thêm sự thân thiện và ấm áp cho cả cuộc đời bạn.