Nếu có một ma cà rồng hăng hái trong số bạn bè, cách chắc chắn và dễ dàng nhất để loại bỏ ảnh hưởng của nó là giảm tiếp xúc với người này càng nhiều càng tốt hoặc phá vỡ hoàn toàn mọi mối liên hệ. Nhưng nếu không thể làm được điều gì đó như vậy thì sao? Làm thế nào để chống lại một ma cà rồng năng lượng?
Kiểm soát cảm xúc và phản ứng. Ở gần một ma cà rồng năng lượng có thể rất khó để kiểm soát cảm xúc của bạn, để làm theo các hành động của bạn. Điều này đặc biệt khó đối với những người có bản chất là nạn nhân của những tính cách như vậy, có tính cách hiền lành và dễ sa vào mạng lưới thao túng. Tuy nhiên, chúng ta phải cố gắng để không bị dẫn dắt bởi những hành động khiêu khích. Cần phải kiềm chế hết mức có thể, duy trì một khoảng cách nhất định, không nói chuyện dài dòng với một người độc hại. Nếu có cảm giác rằng rất khó để duy trì một loại phản ứng cảm xúc mạnh mẽ nào đó, thì cần phải rời khỏi căn phòng có ma cà rồng năng lượng ít nhất một thời gian.
Học cách nói không và không sợ sự khôn khéo. Điều quan trọng cần nhớ là ma cà rồng năng lượng rất dễ bị cọ xát vào lòng tin và vi phạm bất kỳ ranh giới cá nhân nào. Họ có thể kiêu ngạo, tự cao. Đừng ngại từ chối một người như vậy, sợ làm mất lòng hoặc làm mất lòng người ấy. Đôi khi cách tốt nhất để đối đầu với một kẻ độc hại như vậy là tấn công. Bạn không nên khom lưng trước những câu trả lời thô lỗ và rất thô lỗ, nhưng bạn cần học cách bảo vệ ranh giới cá nhân của mình. Mọi người đều có quyền nói "không" trước bất kỳ yêu cầu hoặc đòi hỏi nào, điều này luôn phải được ghi nhớ. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải kiềm chế các cuộc tranh cãi, đặc biệt là những cuộc tranh cãi về tình cảm, với ma cà rồng năng lượng. Tốt nhất là bình tĩnh, nhưng chắc chắn nhất có thể, giải thích ngắn gọn quan điểm của bạn và sau đó hoàn thành cuộc giao tiếp. Ngoài ra, tư thế khép mình - tay hoặc chân bắt chéo - có thể giúp chịu được áp lực từ bên cạnh. Không nên nhìn vào mắt một ma cà rồng năng lượng, để không tạo ra một liên hệ tình cảm mạnh mẽ theo cách này.
Cấm tiết lộ. Những người vui tính và cởi mở, sẵn sàng chia sẻ cảm xúc và suy nghĩ của họ thu hút sự chú ý của ma cà rồng rất nhiều. Việc “hòa tan” những người như vậy, khiêu khích họ sẽ dễ dàng hơn, kiểm soát họ cũng dễ dàng hơn. Những cá nhân độc hại có một đặc thù: lật tẩy tất cả những tiết lộ và bí mật mà họ đã nghe để chống lại người đó. Vì vậy, chúng ta phải cố gắng không nói với ma cà rồng năng lượng về những trải nghiệm và lo lắng của họ, những cảm xúc tiêu cực của những người đó càng thu hút và nuôi dưỡng nhiều hơn. Ngoài ra, người ta phải cố gắng tạo ra một tình huống như vậy khi giao tiếp với một ma cà rồng năng lượng để anh ta cũng không thể nói nhiều, trong một thời gian dài và thẳng thắn về những khó khăn và nỗi buồn trong cuộc sống của mình. Bằng cách cổ vũ hoặc an ủi ma cà rồng năng lượng, nạn nhân chỉ củng cố mối quan hệ với kẻ hành hạ mình. Cần phải đối xử với luồng thông tin từ một người độc hại càng lạnh lùng càng tốt, khép kín tinh thần khỏi tác động cảm xúc của nó, không tin vào tất cả những gì bạn nghe thấy, vì ma cà rồng năng lượng có xu hướng nói dối rất mạnh.
Soi gương. Phương pháp này thường hoạt động hiệu quả và có sẵn cho mọi nạn nhân của nhà tài trợ. Bắt buộc phải tiếp xúc với một ma cà rồng năng lượng, bạn cần bắt đầu phản chiếu tư thế, chuyển động, nét mặt, ngữ điệu trong giọng nói của anh ta, v.v. Nhìn từ bên ngoài có thể trông rất hài hước, nhưng ma cà rồng năng lượng cực kỳ tiêu cực về hành vi này và theo quy luật, để nạn nhân yên sẽ nhanh hơn. Những trò đùa, một thái độ phù phiếm trước những lời nói của một người độc hại đóng vai trò như những chất kích thích đặc biệt sẽ làm nản lòng một người như vậy.
